精子を作る食べ物は何ですか？

さまざまな生理学的疾患が、男性と女性の身体的健康に対する主な脅威となっています。私たちの結婚生活や家族の幸せを脅かす病気は数多くあります。精子の質が悪い、または精子の数が少なすぎるために、結婚後に子供ができない人もたくさんいます。それでは、精子を生成する食べ物について見てみましょう。

ムール貝 - ムール貝は真珠野菜や貝類としても知られています。タンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は温性で、腎臓を温めて精気を固め、気を補い、虚弱を補う効果があります。男性性機能障害、精液過多、インポテンツ、性疲労、糖尿病などの症状に適しています。男性は定期的に摂取することで体力を強化し、性機能を高めることができます。

ドジョウ - ドジョウには良質なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄、リン、カルシウムなどが含まれています。味は甘く、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い、精を生む効果があります。性機能の調整に良い効果があります。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

ロバ肉 - 「天上のガチョウ肉、地下のロバ肉」という諺の通り、ロバ肉は美味しく、高タンパク質、低脂肪、低コレステロールの肉です。伝統的な中国医学では、ロバの肉は甘くて冷たい性質があり、気血を補い、陰を養い陽を強くし、心を落ち着かせて落ち着きのなさを和らげる効果があると信じられています。ロバの腎臓は甘くて温かい性質があり、腎臓に利益をもたらし、陽を強化し、腱と骨を強化する効果があります。インポテンツ、腰や膝の衰弱などを治療できます。

カキ - カキはハマグリやオイスターとも呼ばれます。亜鉛、鉄、リン、カルシウム、良質なタンパク質、炭水化物、その他のビタミンが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質はやや冷たく、陰を養い陽を抑える効果、腎を強め精液を収斂させる効果があります。牡蠣を定期的に食べる男性は、性機能と精子の質が改善されます。男性の精液過多、疲労、腎不全、インポテンスに効果があります。

ウズラ - 諺にあるように、「鳥を食べるならウズラが最高だ」ウズラの肉は柔らかくて香りがよく、香りはよいが脂っこくなく、昔から最高級の野鳥として挙げられています。ウズラの肉は美味しくて栄養価が高いだけでなく、さまざまな無機塩、レシチン、ホルモン、人体にとって必須のさまざまなアミノ酸も含まれています。ウズラの肉と卵は非常に優れたサプリメントであり、強壮効果と強化効果があります。伝統的な中国医学では、ウズラの肉は「五臓六腑を補い、精血に役立ち、腎臓を温め、陽気を助ける」と信じている。ウズラを定期的に食べる男性は、性機能を高め、体力を増強し、筋肉と骨を強化することができる。

卵 - 卵は人間の性機能の栄養源であり、性交後に活力を回復させるのに最適な「還元剤」です。結婚式の数日前、アラブ人は新婚初夜の幸せなセックスを保証するために、主にネギ入りの目玉焼きを食べます。インドの医師は、カップルが性行為の前に卵、牛乳、蜂蜜で作ったお粥をもっと飲むことを推奨している。私たちの国では、結婚式のディナーに目玉焼きを出す習慣もあります。新婚夫婦は頻繁にセックスをし、多くの体力を消費するので、卵を食べると体力を早く回復することができます。

精子を作る食べ物は何ですか？上記で詳しくお答えしました。皆様にお勧めしたいのは、健康的な食品です。これらの食品を多く摂りながら、良い食習慣も維持しましょう。規則正しい食生活を送り、3日間飲食を控え、その後2日間休むようにしましょう。同時に、仕事や休息の習慣を身につけ、夜更かしをしないようにします。特に若い人は、身体の健康に注意を払う必要があります。