人生において性機能障害に悩む男性は多くいます。インポテンツであれ、早漏であれ、それは彼らにとって打撃です。そのため、多くの男性は性機能を強化するためにあらゆる手段を試します。ビンロウの実を食べるとこの効果が得られると信じている人もいます。ビンロウの実には多くの機能がありますが、性機能を強化することはその1つではありません。そこで今日は腎臓を養い、陽を強くする食べ物についてお話します。 1. ニンニク。ニンニクには強い殺菌作用があり、体内に侵入した細菌を殺すことができます。男性はこれをより多く食べることで体力を向上させ、体を強くすることができます。ニンニクに含まれる植物化学物質は心臓に良いです。効果を最大限に引き出すには、食べる前にニンニクを刻むかつぶすのが最適です。食べるときに長時間加熱しないでください。そうしないと、ニンニクの有益な成分が失われます。 2. 大豆。大豆には植物ホルモンが含まれています。大豆製品を定期的に食べる男性は前立腺がんになるリスクが低くなります。例えば、大豆製品をよく食べる日本人男性は、西洋人男性よりも前立腺がんになるリスクが低いです。大豆は男性の骨粗鬆症の改善にも効果的です。 3. トマト。豊富なビタミンCが細胞同士の結びつきを強め、コラーゲンを生成し、血管を強化します。 4. 牡蠣や魚介類は性的能力を高めることができます。男性の精液には多量の亜鉛が含まれています。体内の亜鉛が不足すると、精子の量と質に影響します。小さなカキ 1 個には、ほぼ 1 日の亜鉛必要量 (15 mg) が含まれています。 魚介類は性的能力を高めることができます。男性の精液には多量の亜鉛が含まれています。体内の亜鉛が不足すると、精子の量と質に影響します。魚介類の中では、カキ、エビ、カニに亜鉛が最も豊富に含まれています。小さなカキ 1 個には、1 日の亜鉛必要量 (15 mg) がほぼ含まれています。 5. ニンジン。血圧を下げる効果があるカリウムが豊富で、食物繊維には整腸作用があります。 βカロチンは体内でビタミンAに変換され、体の抵抗力を高めたり、細胞の劣化の原因となる活性酸素を抑制する働きがあります。 実際、腎臓を養い、陽を強くする食べ物はたくさんありますが、男性が陽を強くするには食事療法以上のものが必要だと編集者は考えています。薬物治療のために定期的に病院に行く必要はありますが、性機能を強化するには調整期間が必要です。この期間中は、感情を合理的に調整し、パートナーとより多くのコミュニケーションをとる必要があります。自分に自信を持ち、自分を卑下しないでください。 |
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