頻尿や腰痛があるときは何に注意したらいいですか？

前立腺炎の患者の多くは、頻尿や排尿痛などの症状を呈します。病気が重篤化すると、患者は腰痛に悩まされることが多い。さらに検査を進めたところ、前立腺炎患者のわずか5％に細菌感染の証拠が見られたことが判明した。患者に感染の証拠がなくなった後も、さらなる積極的な治療が必要になります。頻尿、尿意切迫感、腰痛のある前立腺炎の患者さんは、何に注意すべきでしょうか？

1. 水をもっと飲みましょう。水を多く飲むと、排尿量が増えます。高濃度の尿は前立腺に刺激を与えます。長期にわたる悪影響のある刺激は前立腺に有害です。水を多く飲むと、血液が薄まるだけでなく、尿の濃度も効果的に薄められます。

2. 尿を我慢しないでください。膀胱がいっぱいになって尿意を感じたら、排尿してください。尿を我慢することは膀胱と前立腺に悪影響を及ぼします。長距離バスに乗る場合は、乗車前に膀胱を空にしてください。移動中に緊急に排尿する必要がある場合は、運転手に伝えてバスを降りて排尿してください。決して我慢しないでください。

3. 適度な性生活。前立腺肥大症を予防するには、若い頃から注意を払う必要があります。重要なのは、性行為にふけったり、性行為を控えたりせず、適度な性生活を送ることです。頻繁に性交を行うと前立腺が長時間鬱血状態となり、前立腺肥大を引き起こす可能性があります。そのため、特に性欲が比較的強い若い時期には、節度ある性生活に気を配り、前立腺の鬱血を繰り返さないようにし、前立腺が回復・修復するのに十分な時間を与えることが重要です。もちろん、過度の禁欲は膨満感や不快感を引き起こす可能性があり、これも前立腺にとって良くありません。

4. もっとリラックスしましょう。生活の中でストレスを感じると、前立腺肥大になる可能性が高くなります。臨床的には、生活のストレスが軽減されると前立腺の症状が緩和されることが実証されているので、普段からリラックスした状態を保つように心がけましょう。

前立腺発作が起こると、患者は真剣に温かいお風呂に入る必要があります。温かいお風呂に入ることは、患者の筋肉をリラックスさせるのにさらに役立つことが分かっています。多くの場合、前立腺の緊張による症状を緩和することができます。前立腺炎による不快感を軽減します。だから、温かいお風呂が必要なんです。