射精量が少ない場合の治療法

射精量が少ないということは精液の量が少ないということです。精液減少症は病気です。正常な男性は射精ごとに2～6mlの精液を排出します。精液が2ml未満の場合、精液が少なすぎると判断できます。ただし、精液減少症は精子が少ないことを意味するわけではないことに注意してください。しかし、このような状況は、やはり時間内に対処する必要があります。では、射精量が少ない場合はどう治療すればいいのでしょうか?

1. ビタミン食品：男性が精子の数を増やしたい場合、日常生活でさまざまな栄養素を速やかに補給する必要がありますが、その中でもビタミンが主なものです。ビタミン食品は精子の原料を提供し、精子の形成を促進し、人体の臓器をあらゆる損傷から保護します。特に、ビタミンEは泌尿器系と密接な関係があります。

2. ミネラル食品：男性は日常生活でミネラル食品を多く摂取することで、男性の精子の量と質を高めることができます。特に栄養素が豊富な食品はそうです。男性の精巣は精子工場とも言えるので、もっと食べるべきです。男性の前立腺と精子自体も高濃度の亜鉛を多く必要とします。体内に亜鉛が不足すると、男性の精子の質も低下します。同時に、精子の運動性が低下し、男性不妊などの症状を引き起こす可能性があります。

3. 高タンパク質食品：精子の密度は比較的低いです。日常生活では、高品質のタンパク質を多く摂取することに加えて、実際には炭水化物が豊富な食品を多く摂取する必要があります。タンパク質食品は精子の生成の主な原料であるためです。日常生活には卵、豆などのタンパク質食品がたくさんあり、アルギニンも男性の精子の生成に必要です。したがって、男性はドジョウ、豆、赤身の肉など、アルギニンが豊富な他の食品をもっと食べることができます。

ご注意：多くの男性は不健康な生活習慣や自身の病気が原因で精液量が低下しています。このような場合は、将来の生活に影響が出ないように早めに医師の診察を受けるのが最善の方法です。夜間に精液が少ない男性は、ビタミン、ミネラル、タンパク質が豊富な食品を摂取するといいでしょう。