勃起が短くて十分に硬い場合はどうすればいいですか?

性交中、男性の友人にとって最も恥ずかしく、苦痛なのは、勃起時間が短く、硬さが足りないことです。これは当然、女性のパートナーのニーズを満たすことができず、女性の前で面目を失うことにもなります。実際には、勃起時間を効果的に延ばし、硬さを高める方法はたくさんあります。媚薬や腎強壮の食品を多く食べるのは良い選択であり、さまざまなビタミンも摂取する必要があります。

ビタミン E が豊富な食品: ビタミン E は性的なビタミンと考えられており、その供給源となる食品には、麦芽油、ナッツ、小麦、キビ、アスパラガスなどがあります。重度のビタミンE欠乏症は、陰茎の変性や萎縮、性ホルモン分泌の低下、生殖能力の喪失につながる可能性があります。ビタミン E が豊富な食品を定期的に摂取すると、この症状を予防し、改善することができます。

魚介類：魚、エビ、貝類、海藻。古代ローマ時代から、人々は魚介類が性欲を養うのに理想的な食べ物であることを発見しており、特にサメの肉は今でもセックスの「触媒」として高い評価を得ています。科学的研究により、魚介類にはリンと亜鉛が豊富に含まれており、これらは男女の性的健康にとって非常に重要であり、「夫婦間の性的調和の要因」として知られていることが証明されています。一般的に、亜鉛が欠乏している男性は精子の数と質が低下し、重度の性機能障害や生殖機能障害を伴いますが、女性は体重減少や​​性交中の膣分泌物の減少などの症状を経験します。さらに、海藻には他の動物や植物よりも多くのヨウ素が含まれています。ヨウ素欠乏症や不足症は、流産、男性機能障害、性欲減退につながる可能性があります。したがって、魚介類を頻繁に食べることができない場合でも、昆布、海苔、ワカメなどの海藻類を定期的に食べる必要があります。

蜂蜜: 蜂蜜には性腺内分泌ホルモンが含まれており、性腺を活性化する明らかな生物学的活性があります。身体の衰弱や老齢により性機能が低下した人は、蜂蜜製品の摂取を主張することができます。

ナッツ類：性科学者は、カボチャの種をよく食べる一部の民族グループでは前立腺疾患がほとんど発生しないことを発見しました。これは、カボチャの種に男性ホルモンの生成に影響を与える謎の物質が含まれているためです。さらに、小麦、ゴマ、ヒマワリの種、クルミの実、アーモンド、ピーナッツ、松の実なども性機能を高めるのに役立ちます。

勃起時間が短く、硬さが足りない場合はどうすればいいのかについては、誰もが大体理解していると思います。男性の友人にとって、女性を征服したいのであれば、性生活から始める必要があります。勃起時間が短い、または硬さが足りないという問題に直面している場合は、できるだけ早く解決方法を見つける必要があります。媚薬効果のある食品を多く食べるだけでなく、適度に運動し、過度のストレスを避ける必要があります。