一日に何回排尿するのが正常か

多くの女性の友人は、長い間仕事に心身を捧げているため、社交のためにお酒を飲んだり、残業したり、夜更かししたりすることがよくあり、必然的に身体に大きな負担がかかります。たとえば、中年になると尿道炎に悩まされるようになります。友人の中には1日に何度も排尿する人もいますので、以下では1日に何回排尿するのが正常かを紹介します。

水を飲んでからどれくらい経ってからトイレに行くべきですか？頻尿は腎不全を意味し、水分を多く摂り、排尿を多くすると解毒に役立つという一般的な噂は本当でしょうか?以下は専門家が示す健康的な排尿の「ゴールドスタンダード」です。

1. 1日に何回排尿するのが正常ですか?

A、6回、B、7回、C、8回、D、9回

正解：C

専門家の分析：健康な排尿の基準は、1日8回、1回あたり約300ml、総量が3000mlを超えないことです。 8回以上起こる場合、水を飲んだことが原因ではない場合、頻尿と呼ばれます。多くの人は、頻尿は間違いなく腎不全によるものだと考えています。実際、頻尿のほとんどは腎臓とは何の関係もありません。

頻尿だが少量の場合、膀胱や尿道に問題がある可能性があります。頻尿だが少量の場合、糖尿病や多尿症などの代謝性疾患の可能性があります。頻繁に排尿し、定期的な尿検査で尿タンパク質の値が高かった場合にのみ、腎臓に問題がある可能性があります。

常に尿意を感じるため、頻繁に排尿する人もいます。この時点で、自分でチェックすることができます。非常に切迫した尿意を感じる場合は、過活動膀胱の可能性があります。尿意はわずかで、それほど切迫していない場合は、感覚神経症または尿路感染症による慢性膀胱炎の可能性があります。

2. 夜何回起きるのがベストですか?

A、0 回、B、1 回、C、2 回、D、3 回

正解: B

専門家の分析: 最適な比率は、1 日に 8 回排尿することであり、日中に 7 回、夜間に 1 回排尿することです。

夜中に何度も起きてしまう理由の一つは、寝る前に水を飲みすぎることです。これは正常なことです。うっ血性心不全や高血圧の患者で、一日を通して水分摂取量をコントロールする必要がある場合を除き、夜中に起きるのを避けるために、わざと夜間に飲む水分量を減らす必要はありません。夜に水を飲みすぎて、朝起きたときに目や顔が腫れていても心配しないでください。これは腎臓に問題がある人にのみ起こります。健康な腎臓は正常に代謝し、浮腫を引き起こすことはありません。

一日に何回排尿するのが正常かは、毎日飲む水の量に関係していると紹介されています。一般的に、前立腺疾患のある人は一日に何度も排尿します。これは前立腺疾患の新たな問題の発生を示しており、すぐに検査を受ける必要があります。