前立腺肥大症を予防する方法

男性によくある病気はたくさんあります。男性疾患の治療では、薬物療法が一般的な方法です。薬物療法は男性疾患の安定化に非常に効果的です。しかし、治療時間は男性のさまざまな状態によって異なります。前立腺炎、インポテンツ、早漏はすべて男性がかかりやすい病気です。これらの病気が発生すると、男性にも明らかな症状が現れます。これらの病気を予防する良い方法もあります。前立腺肥大症を予防するには？

前立腺肥大症を予防する方法：

1. 清潔に保つ：男性の陰嚢は弾力性が高く、汗の分泌量も多くなります。また、性器は通気性が悪いため、汚れがたまりやすく、局所の細菌がこの機会を利用して侵入することがよくあります。これにより、前立腺炎、前立腺肥大、性機能の低下が生じます。すぐに注意を払わないと危険です。したがって、会陰部の洗浄を徹底することが前立腺炎の予防に重要な部分です。

2. 風邪を予防する：秋から冬にかけては寒いので、保温に気をつけましょう。風邪や上気道感染症を予防します。冷たい石の上に長時間座らないでください。冷たさによって交感神経が興奮し、尿道圧が上昇して逆流を引き起こす可能性があります。

3. マッサージと健康管理：寝る前にセルフマッサージを行うことで健康管理の目的を達成できます。操作方法は、仰向けに寝て左足を伸ばし、左手を神闕（へそ）に当て、中指、人差し指、薬指で回します。同時に、右手の3本の指を会陰に当て、合計100回回転しながらマッサージします。終わったら手を替えて同じ動作をします。へその周囲には気海、関元、中基のツボがあり、漢方では丹田とされています。このマッサージは膀胱の回復に効果的です。排尿後に軽くマッサージすると、膀胱を空にし、残尿量を減らすのに役立ちます。会陰のツボは生死のツボで、仁経と杜経を開くことができます。マッサージは会陰の血液循環を促進し、抗炎症、鎮痛、腫れを軽減する役割を果たします。

前立腺肥大症の予防法を理解し、平時から上記の問題に注意を払う必要があります。これらの病気を総合的に予防したいのであれば、免疫力が低下してこれらの病気にかからないように、食事、運動、仕事、休息を合理的に計画する必要があります。