男性の脂性肌のケア方法

脂性肌はニキビや吹き出物ができやすく、顔が脂っぽくなるため、肌のさわやかさが失われ、気分もイライラしやすくなります。脂性肌を維持するのは簡単ではありません。実は、脂性肌は脱水状態でもあるので、保湿も必要なことです。しかし、男性は脂性肌をどのように維持すればよいのでしょうか？以下で見てみましょう。

毎朝毎晩、肌を徹底的に洗浄することが、脂性肌ケアの鍵です。スキンケア製品は過剰な皮脂分泌を引き起こすアンドロゲンの分泌を変えることはできませんが、スキンケア製品の使用により皮脂分泌が減り、毛穴が引き締まり、ニキビや吹き出物の可能性が減ります。毎朝、40度程度のぬるま湯で顔を濡らし、洗顔フォーム、洗顔料などの水溶性の洗顔料を使用して、肌表面の脂や汚れを徹底的に取り除きます。必要に応じて、フェイスブラシを使用してから、冷水で再度洗顔すると、顔の血管が収縮し、皮脂の分泌が減ります。洗顔後は、収れん化粧水で肌を整え、洗顔中に広がった毛包を収縮させます。最後に、脂性肌に適したオイルコントロールクリームを塗ります。

皮膚表面の油分、死んだ細胞、毛穴の汚れをより徹底的に除去するために、週に1～2回、研磨剤入りのクレンザーを使用して皮膚を徹底的に洗浄する必要があります。研磨は朝に行う必要があります。研磨後は、必ず保湿クリームを塗ってください。日差しが強い場合は、日焼け止めも使用してください。夜は朝と同じ手順で顔を洗ってください。夜は顔クリームを塗りすぎず、できるだけ少量にしてください。25歳未満の場合は、浸透力の強いスキンケア製品を使用しないでください。

脂性肌の場合、一般的に1日3回洗顔する必要があります。そのため、朝と夜に加えて、正午にも洗顔する必要があります。方法は朝のケア方法を参考にできますが、顔をこすらないでください。脂性肌に適したフェイシャルマスクを週に1～2回塗ることもできます。脂性肌用のスキンケア製品を使用する場合は、多量に使うよりも少量にするのが良いでしょう。特に、油分を含むスキンケア製品は、肌をさらに脂っぽくし、毛穴を詰まらせます。水分を多く含み、油分コントロールと保湿効果のあるスキンケア製品を選ぶのがベストです。

食生活では、脂肪や糖分の多い食べ物を控え、過度の喫煙、飲酒、辛い食べ物を避け、果物や野菜（特にリンゴやニンジンなどビタミンAを含むもの）を多く摂り、腸を活発にして肌の脂っぽさや荒れを改善することに注意する必要があります。

オイルコントロール製品を選ぶ理由は人それぞれですが、その理由はさまざまです。

脂取りフェイシャルペーパーは応急処置に最適ですが、1日2回以上使用しないことをお勧めします。そうしないと、肌自体が損傷し、より多くの油が蓄積されることになります。脂取りフェイシャルペーパーの代わりに、湿らせたコットンパッドを使用することをお勧めします。

表面の皮脂を抑える製品は、瞬間的に肌の脂っぽさを軽減し、毛穴の詰まりを解消することができますが、油を吸収する紙と同様、一時的にしか解決できず、根本的な改善はできません。長期間使用すると、毛穴の詰まりや肌の乾燥などの問題を引き起こす可能性があります。

ディープオイルコントロール製品は人気のトレンドで、主に天然成分を使用して、皮脂の生成を深く抑制し、皮脂の分泌を防ぎ、皮脂の問題を根本から解決します。

十分な睡眠をとると、お肌は自然にきれいになります！夜は毛穴を徹底的に掃除する良い機会です。ディープオイルコントロール製品を使用する場合は、肌を洗浄した後、製品をコットンに絞り出し、脂っぽい部分に5〜10分間塗布してから、指で優しくマッサージします。翌日外出するときは、毛穴と逆方向にオイルコントロール製品を塗布します。オイリーなTゾーンには、1回目の塗布から5分後にもう一度塗布します。コントロールに重点を置くことで、一日中さっぱりとしていて、「脂」に悩まされることがありません。

男性が脂性肌のケアをしたいなら、上で紹介した方法を試してみてください。一定の効果はあります。男性の友人も試してみてください。夏は脂性肌の季節です。男性の友人は顔をより頻繁に洗うことに注意する必要があります。それでも症状をある程度緩和することができます。食事ではより軽い食べ物を選ぶことに注意することも症状を緩和することができます。