男性にとって正しい排尿は、膀胱がん、前立腺がん、直腸がん、慢性前立腺炎、その他多くの病気のリスクを軽減することができます。男性が正しく排尿する方法を編集者が明らかにします。 高齢男性はしゃがんで排尿できる 関連データによると、よくしゃがんで排尿する男性は、立って排尿する男性に比べて、直腸がん、膀胱がん、前立腺がんを発症するリスクが半分になるそうです。これは、しゃがんで排尿すると、人体に一連の筋肉運動とそれに関連する反射が起こり、腸内の老廃物の排出が促進され、腸内での便の滞留時間が短縮され、腸による発がん物質の吸収が減少する可能性があるためです。さらに、高齢男性は、尿失神を避けるために、夜間に排尿するために起きたときにしゃがんで排尿する必要があります。 1時間に1回排尿する 膀胱がんの発生率は、尿が膀胱内に留まる時間に正比例します。これは、尿の中に発がん性化学物質が含まれており、それが膀胱の筋繊維を損傷し、膀胱を癌化させるからです。 男性科学の専門家は、尿意を感じるかどうかに関わらず、排尿の頻度を増やすことを推奨しています。最も科学的なアプローチは、1 時間に 1 回排尿することです。 排尿後に会陰部を圧迫する 男性は尿道が長いため、排尿が滞りやすく、尿路感染症につながる可能性があります。では、残尿を排出するにはどうすればいいのでしょうか?専門家の中には、2つの方法を紹介している人もいました。①排尿後、指で会陰部を圧迫する方法です。そうすることで、膀胱から残尿を排出しやすくなるだけでなく、慢性前立腺炎の治療にも効果的です。 ② 膀胱の筋肉の収縮力を高め、膀胱内に残る尿の量をできるだけ減らすために、肛門の運動を増やしましょう。 排尿後すぐに座らないでください 男性の生理構造に関する研究によると、排尿後、尿道の内括約筋と外括約筋が閉じ、前立腺尿道に閉鎖空洞が形成されることが分かっています。このときすぐに座ってしまうと、この閉鎖腔内の圧力が高まり、残尿が逆流して前立腺炎を引き起こします。したがって、男性は排尿後、座る前に3〜5分間立つ必要があります。 |
男性の中には包皮が長いという問題を抱えている人もいます。包皮を適時に切除しないと、包皮の中に大量の細...
人生において、精子の味は多くの人が知っていると思いますが、精子に何が起こるかは明らかではありません。...
現代社会の継続的な変化に伴い、人々の生活環境も急速に変化しています。大気汚染、食生活の変化、仕事に対...
Amazonの秋のセールはまだ開催中です。注文はたくさん入りましたか? 2024年のAmazonプ...
NO.1 お腹が空いたら立ち上がらない勝手に食事時間を遅らせないでください。そうしないと、胃腸の収...
前立腺がんの治療には多くの方法がありますが、自分に最適な方法を選択する必要があります。そうすることで...
最近では、筋肉が発達し、完璧な体型になり、細い太ももを持つことを望む男性が増えています。これは、多く...
冬になると、多くの人が寒さをとても恐れ、手足が冷たくなります。私たちの体の多くの血管は手足にあります...
体脂肪率は、人体の脂肪含有量の割合です。体脂肪率は、人が肥満かどうかを判断する重要な基準です。多くの...
簡単な説明男性は通常、健康管理について良い考えを持っているべきです。ペニスにニキビができる原因はさま...
睾丸は男性の重要な兆候の1つです。それらは非常に重要です。たとえば、睾丸はカップルの生活の質や不妊の...
男性が夜間に頻繁に夢精する場合は、腎虚が原因の場合もあれば、前立腺炎や尿道炎などの病気が原因の場合も...
臨床的に、胆石は人体の健康に大きな害をもたらす病気であり、胆石を患っている人の多くは腰痛の症状も呈し...
発汗も人体の正常な現象です。適度な発汗は体温調節、体の健康維持、老廃物の排出に役立ちます。しかし、異...
流行の期間中、各国の住民は隔離された状態で自宅待機を余儀なくされ、多くの人々が日常のニーズを満たすた...