男性の腎臓を「弱く」しないための5つのポイント

多くの男性がこの問題に注目し、日常生活の中で腎補強に気を配っていますが、腎補強と腎保護のプロセスについては多くの誤解があります。今日は、腎臓を保護する過程でどのような腎臓保護因子に注意する必要があるかについてお話します。

1. 温かい水をもっと飲む

人体の大部分は水でできており、水は体の機能に重要な役割を果たしています。普段から水を多く飲むと、体の新陳代謝が促進され、老廃物が体から除去され、腎臓内の有毒物質の濃度が下がり、腎臓の損傷を防ぐことができます。病気で熱が出ると、代謝が活発になり、老廃物や毒素の生成も増えます。このとき、排泄を促すために水分を多く摂取する必要があります。

2. 尿路障害を防ぐ

表面的には、尿路と腎臓は互いにあまり関係がありませんが、特に高齢者においては密接に関連しています。年齢を重ねるにつれて、腎臓への血流が不足し、腎臓の抵抗力が低下します。そのため、特に高齢者では、尿路感染症の発生率が年齢とともに増加します。男性の前立腺肥大症や女性の骨盤内疾患は尿路感染症を引き起こしやすいため、早期に発見し治療する必要があります。臨床現場での頻繁な導尿や尿道カテーテルの留置も感染を引き起こしやすいため、可能な限り避けるべきです。

3. 薬害に注意

すべての薬は毒です。どんな薬でも、過剰に摂取すると人体に害を及ぼします。さらに、現在の西洋薬の中には、サルファ剤、カナマイシン、ストレプトマイシンなど、腎臓にダメージを与える可能性のある薬がかなりあります。これらの薬は注意して使用する必要があります。病気のときに服用する必要がある場合は、医師の指導のもと、腎臓へのダメージが少ない薬を選び、用量を守って服用してください。また、服用期間中は水分を十分に摂るようにしてください。

4. 血圧をコントロールする

この記事は高血圧に悩む男性に向けたものです。人々の生活環境が改善された現在、高血圧に悩む人はますます増えており、年齢も若くなる傾向にあります。高血圧は身体的な不快感を引き起こすだけでなく、他にも多くの影響を及ぼします。例えば、高齢者は腎動脈の内膜肥厚を患うことが多く、高血圧はこれらの病変の発生と進行を加速させる可能性があるため、高血圧を抑制するために適切なタイミングで薬を服用する必要があります。

5. 腰を暖かく保つ

夏には、男性は涼しい木や陶器の床の上に上半身裸で座ることが多いが、これが腰を冷やし、ひどい場合には腎臓を損傷することになるとは知らない。それだけでなく、冬には、風や寒さを避けるために腰を暖かく保つことにもっと注意を払う必要があります。風や寒さは腎臓にダメージを与え、腎機能に影響を与えたり低下させたりする可能性があります。その結果、男性の性的能力や性生活の質に影響を与える可能性があります。

男性にとって腎臓を養い、保護することは非常に重要です。健康で完璧な性生活を望むなら、腎臓を養い、保護する作業を無視することはできません。同時に、私たちはこれらの原則を遵守し、男女両方の医療活動に注意を払わなければなりません。これにより、腎臓をより効果的に保護することができます