男性が髪を失う6つの理由

1. 急激な温度変化。

寒い季節の到来とともに、抜け毛が深刻になっていることに気づく人が多くなります。しかし、抜け毛は寒さが原因ではなく、髪の毛が周囲の温度の急激な変化に耐えられないために起こります。したがって、外出するときは常に帽子をかぶり、暖かい場所に着いたら帽子を脱ぐようにしてください。

2. 不適切な食生活も脱毛の原因の一つです。

タンパク質と鉄分が豊富な食品をもっと食べるべきです。

3. ビタミン欠乏

そして、亜鉛、カルシウム、マグネシウムなど人体に必要な様々な栄養素も含まれています。

4. 悪い生活習慣も脱毛の原因になります。

喫煙やアルコール依存症などは正常な血流を妨げ、毛包の血液循環を悪くします。十分な栄養がなければ、髪はもろくなり、抜けやすくなります。

5. プレッシャーが大きすぎる。

ストレスが多すぎると、1～2か月以内に髪の毛が抜け始めます。したがって、適切なストレス解消は体に非常に有益です。

6. 内臓疾患

髪や爪の状態は肝臓の不調を反映している場合があります。美しい髪を保ちたいなら、体のケアも忘れずに！