男性の排尿姿勢で寿命を予測

男性の排尿異常の症状6つ

尿の分岐

尿の分岐とは、尿が排出される際に尿道口で 2 つ以上の尿の流れが形成されることを指します。この排尿症状は、前立腺炎や前立腺肥大症の患者によく見られます。

排尿不能

残尿感とは、排尿時に尿が完全に排出されなかったり、尿が垂れたりする現象を指します。これは、男性前立腺疾患、尿路結石、尿路腫瘍、生理学的構造異常においてより一般的です。

尿道刺激症状（頻尿、排尿痛、尿意切迫感）

頻尿とは、排尿回数が正常より著しく多いこと（成人男性の場合、1日平均4～6回、夜間0～1回）をいい、尿意切迫感とは、排尿時に尿意切迫感があり、排尿をコントロールすることが難しいことをいい、排尿困難とは、排尿時に尿路または尿道口に痛み、灼熱感などの不快感があることをいいます。これらは一緒に現れる場合もあれば、単独で現れる場合もあります。このような症状は、一般的に前立腺炎、尿路感染症、尿路結石などの病気を示しています。

濁った尿（白い尿滴）

濁った尿または白い尿とは、濁って白く粘り気のある、または米のとぎ汁のような尿を指します。これは通常、前立腺炎などの泌尿生殖器系の炎症を示します。

排尿困難

排尿困難とは、排尿時に自然に尿を排出できない状態を指します。尿路感染症では、排尿に長い時間がかかり、尿の一部が滴り落ちることもあります。尿路感染症では、尿を排出するために胃を膨らませる必要がある場合もあります。このような状況は、前立腺肥大、前立腺がん、急性前立腺炎、尿道炎、結石、腫瘍、尿道腫瘍などの病気を示唆することが多いです。

尿が弱い

尿が弱くゆっくりと排出されます。前立腺肥大症や慢性前立腺炎の患者によく見られます。

男性にとって最も良い排尿方法：しゃがむこと

男性の場合、女性のようにしゃがんだ姿勢で排尿することができれば、がんになる可能性が低くなります。しゃがんだ姿勢で排尿すると、一連の筋肉の動きとそれに伴う反射が起こり、腸内の老廃物の除去が促進され、腸内での便の滞留時間が短縮され、硫化水素、インドール、スカトールなどの発がん物質の再吸収が減少し、発がん物質の毒性から腸粘膜が保護されることが判明しました。関連する調査データによると、しゃがんで排尿する男性のがん罹患率は、立って排尿する男性よりも40％低いことが示されています。これは、しゃがんで排尿することに慣れているインド人男性の大腸がん罹患率が低い理由の1つです。

いつ、どのくらいの頻度で排尿すべきかについては、決まったルールはありません。

通常のやり方は次のとおりです。

膀胱がいっぱいになったらトイレに行きましょう。しかし今では、膀胱がん患者になりたくないのであれば、排尿したい気持ちがあるかどうかに関わらず、1時間に1回は排尿するという医療専門家の最新のアドバイスを覚えておく必要があると言われています。米国国立毒性学研究所の専門家は、膀胱がんの可能性は尿が膀胱内に留まる時間に正比例すると説明した。尿には膀胱の筋繊維を攻撃し、細胞を破壊し、がんを促進する発がん性化学物質が含まれていることが判明しました。研究者らは、1時間ごとに排泄された尿と2～3時間間隔で排泄された尿を比較した。後者には相当量の発がん物質が含まれていたため、1時間に1回の排尿が推奨され、膀胱がんのリスクを効果的に減らすことができる。

男性は排尿後すぐに座ってはいけません。

男性の生理構造に関する研究によると、排尿後、尿道の内括約筋と外括約筋が閉じ、前立腺尿道に閉鎖空洞が形成されることが分かっています。このときすぐに座ってしまうと、この閉鎖腔内の圧力が高まり、残尿が逆流して前立腺炎を引き起こします。したがって、男性は排尿後、座る前に3〜5分間立つ必要があります。

排尿後に会陰部を圧迫する

男性は尿道が長いため、排尿が滞りやすく、尿路感染症につながる可能性があります。では、残尿を排出するにはどうすればいいのでしょうか？楊玉樹氏は2つの方法を紹介しました。①排尿後、指を使って陰嚢と肛門の間の会陰を圧迫します。そうすることで、膀胱から残尿を排出しやすくなるだけでなく、慢性前立腺炎の治療にも効果的です。 ②肛門運動を増やして会陰筋と尿道筋の収縮を強化し、膀胱に残る尿の量をできるだけ減らします。

朝のセックスは排尿後に行うべきである

専門家は、前立腺肥大症の患者にとって早朝は性行為に適した時間だが、まず排尿する必要があると指摘している。一晩中睡眠を調整した後、前立腺肥大症の患者は体力が十分に回復し、男性ホルモンがより多く分泌されることがわかりました。また、このとき患者の体の筋肉はリラックスしています。排尿後に尿道に圧力がかからなければ、カップルがこの時間に性交するのは非常に適しています。

前立腺疾患の患者が早朝に勃起不全に陥った場合、性行為の前にまず起きてシャワーを浴び、温かいお湯で性器とその周辺を局所的に刺激して血液循環を促進し、性器の勃起を助けることができます。

排尿から前立腺炎の種類を判断する

急性前立腺炎：急性前立腺炎の患者は、頻尿、排尿切迫感、排尿時の痛みなどの排尿異常を経験する場合があります。また、尿漏れ、末期血尿、会陰の腫れや痛みを経験する可能性があり、これらの痛みは性器、腰部、または大腿部に広がる場合があります。高熱、悪寒、頭痛、体の痛み、疲労、食欲不振を経験する場合もあります。

慢性前立腺炎：慢性前立腺炎の患者は、頻尿、排尿困難、残尿感、尿の細さや二股、夜間頻尿、尿の弱さ、排尿困難などの排尿異常を経験することがあります。また、発熱、背部痛、腹痛、陰茎痛、睾丸、会陰、肛門の不快感や腫れ、陰嚢の湿り気や悪臭、性欲減退や欠如、早漏、勃起不全や痛みを伴う射精、頭痛、疲労感、めまい、耳鳴り、不眠症などの症状が現れることもあります。