熱いお風呂に入ると精子は死滅しますか？ 7つの民間伝説は信憑性があるのでしょうか?

多くの人は、ブリーフを着用するとボクサーパンツを着用するよりも陰嚢の温度が上昇し、精子に悪影響を与えると考えています。実際にはこれについて心配する必要はありません。 1998年にニューヨーク大学が行った研究で、どんな種類の下着を着用しても、陰嚢への影響は同じであることがわかりました。専門家は、下着のスタイルを選ぶのに時間をかけすぎる必要はなく、その代わりに陰嚢の通気と呼吸を良くするべきだと提案しています。

2. ノートパソコンを膝の上に置かない

2005 年にニューヨーク大学が行った研究では、ノートパソコンを膝の上で長時間使用すると、陰嚢の温度が大幅に上昇する可能性があることが判明しました。しかし、科学者たちは携帯電話や音楽プレーヤーなどの電子機器から発せられる電波が精子に悪影響を及ぼすかどうかについてまだ研究を続けている。より安全な方法は、ズボンのポケットに長時間入れないようにすることです。

3. 熱いお風呂は絶対にダメ

熱いお風呂とサウナはどちらも明らかに「殺人者」であり、精子の量と質に影響を与える可能性があります。一般的には、週に 1 回がより適切な頻度です。

4. 肥満

太りすぎが精巣機能に与える影響は、主に 2 つの側面に表れます。まず、肥満者のテストステロンはより多くのエストロゲンに変換されるため、精子の数と質に影響します。一方、精巣付近の脂肪組織が過剰になると、陰嚢の温度も上昇します。したがって、精子の質を高めたいのであれば、体重を減らすことが必須です。

5. 麻酔薬

研究によると、麻酔薬などの薬物は男性の内分泌系にダメージを与える可能性があり、鎮痛剤を長期にわたって使用することでもこの副作用が生じる可能性があるそうです。したがって、市販薬であっても注意して服用する必要があります。

6. 赤身の肉を食べても精子の質には影響しない

研究者らは過去のいくつかの試験を分析したが、両者の関連を裏付ける明確な証拠は見つからなかった。しかし、最善の選択肢は魚をもっと食べることです。

7. 老化

男性は年齢を重ねるにつれて、精子の量と質の両方が低下します。両親が高齢の場合、新生児がダウン症や統合失調症を発症するリスクが高まります。しかし全体的に見ると、男性に対する老化の影響は女性ほど大きくなく、70代や80代の男性でも父親になることができます。