高齢者が怒る原因は何でしょうか？

大人になると、些細なことでカッとなって怒ったり、心の中に「名状しがたい怒り」が特に強くあると感じるようになる人もいます。感情的になりやすく、いらいらするだけでなく、他人を殴ったり叱ったり、物や家具を壊したりするなど、制御不能な行動をとることもあります。では、高齢者の名状しがたい怒りはどこから来るのでしょうか？

（１）うつ病患者

うつ病患者の怒りやすさは、脳内のカテコールアミンやセロトニンなどの神経伝達物質の動的な不均衡に関連しています。薬物療法に加えて、自己心理調整や心理療法も、うつ病に伴うイライラを取り除くのに非常に効果的な方法です。

（２）高温反応

研究によると、気温が35℃を超えると、人間の視床下部の感情調節中枢に重大な影響を与え、身体の生理機能に乱れが生じ、イライラ、癇癪、行動制御などの「熱中症」症状が出やすくなることが分かっています。

（３）胃腸障害

高齢者の体の循環や代謝機能は弱まり、胃腸機能が最も影響を受けやすくなります。胃腸の吸収が悪ければ、人は疲れを感じ、無気力になり、不安になり、わずかな外部刺激でも怒りっぽくなります。

（４）脳動脈硬化症

脳動脈硬化症は脳動脈硬化性精神病にかかりやすく、初期には気分のむら、イライラ、頭痛、めまい、不眠などの症状が現れます。時間が経つと記憶障害が起こることもあります。

高齢者は高い価値観や理想を持っているため、仕事を辞めた後も「引退しても休まない」ことを望み、老後のために貢献したいと考えるのが一般的です。心理学的に見ると、このタイプの高齢者は退職前後で大きな心理的変化とギャップを経験します。健康上の理由などさまざまな要因によって内なる願望が影響を受け、もともと脆弱な心に悪影響を与えると、理由もなく怒りっぽくなりがちです。

専門家は、高齢の友人やその家族に対し、感情の大きな変動を経験した場合は、友人ともっと会話をし、常に孤立しないように注意を促している。心理的ストレスを和らげるために、心地よい音楽を聴くのも良いだろう。物事に遭遇したときは、冷静さを保ち、平静な心の状態を保つようにしてください。同時に、軽食、果物、野菜を多く摂り、飲酒や喫煙を控えてください。