男の子は18歳を過ぎると身長が伸びますか？

多くの人が背を伸ばすことを望んでいると思います。特に男の子は、かっこよくて颯爽とした気分になれるのは本当に素敵です。しかし、多くの場合、運命は人をだますものです。成長と発達の年齢の終わりに近づいているのに、まだ身長が伸びていないため、多くの人が非常に失望しています。 なぜなら、誰もが18歳を過ぎると、明らかな身長の伸びが停滞し、それ以上伸びにくくなると考えているからです。 では、事実はどうでしょうか？ 身長160cmの男の子が18歳を超えた場合、まだ身長が伸びるのでしょうか？ どのくらい伸びるのでしょうか？

身長160cmの18歳男性は、あと何センチ伸びるでしょうか？

人の身長は主に遺伝によって決まりますが、後天的な要因も重要です。多くの人は、18歳を過ぎると身長が伸びなくなると感じ、身長が伸びる希望をあきらめてしまいます。実際、大人になっても身長を伸ばすことは可能です。重要なのは、正しい方法を使うかどうかです。方法が正しければ、18歳以降に5～10cm成長させることは可能です。

18歳を過ぎてから身長を伸ばすための運動方法

身長を伸ばすためにはどんな運動をすればいいのでしょうか？背を伸ばすために学校のバスケットボール部に入部する子どもがいるとよく聞きます。ボール遊びをすると身長が伸びるのでしょうか？簡単に言えば、食欲を増進し、睡眠を助け、骨に一定の垂直圧力を与える運動は、成長に有益です。具体的には、走る、スキップする、ダンスをする、バスケットボールやバレーボールをするなどがあります。しかし、バスケットボールやテニスをする子供達の中には、もともと背が高い子が多いです。これらのスポーツを全く好まない子供達に、背を高くするためだけにこれらのスポーツをやらせようというのは間違いです。成長には精神的な安定も大切なので、お子さんが好きなフィットネス運動を選ばせてあげましょう。しかし、身体の成長が止まっている高校生にとっては、エネルギーを消費しすぎる激しい運動の方が良いのです。骨の成長はある程度までは垂直方向の圧力によって起こりますが、過度の圧力（持ち上げるなど）は骨の垂直方向の成長を妨げます。

18歳を過ぎても男の子の身長が160cmのままだと、多くの親や子供が不安を感じますが、実際には、科学的で標準化された運動を通じて、身長が伸びる可能性が非常に高いので、自信を持ってください。結局のところ、この年齢層はまだ成長と発達の期間にあるので、楽しい気分、バランスの取れた食事、運動を増やす必要があります。そうすれば、5〜10cm伸びることは完全に可能です。