時間が足りないときに何をすべきか

早漏は、多くの男性の友人を悩ませる一般的な男性疾患の 1 つであり、男性の心身の健康にも害を及ぼします。それは男性の結婚生活の調和を乱し、成人男性の家庭を脅かします。早漏はすぐに治療しないと勃起不全を引き起こします。性交時間が短い場合、男性と女性はどうすればいいのでしょうか？その理由は何でしょうか？時間が足りない場合、人は何をすべきでしょうか?詳しく見てみましょう。

男性の時間を大切にする方法

1. 食生活に気を配り、運動を増やす

辛い食べ物を避け、喫煙と飲酒をやめましょう。食卓にある多くの食材や調味料（アマランサス、タマネギ、ピーマン、牛肉、動物の腎臓や鞭など）には、腎臓を養い、精を補充する効果があるので、頻繁に食べてみてはいかがでしょうか。さらに、腎臓の陽を温めて精気を補充する魚介類、豆類、川エビなどの食品を多く食べると、免疫力が高まります。音楽を聴いたり、ジムで運動したり、気質を調整したり、抵抗力を高めたりなど、健康に有益なレクリエーション活動にもっと参加してください。これらはすべて早漏の予防に役立ちます。

2.早漏の原因を積極的に治療する

男性の早漏の主な原因の 1 つは、前立腺炎、尿道炎、精嚢炎、精巣炎などの生殖器疾患です。長期にわたる炎症刺激により、男性は性生活の中で早すぎる時期に射精し、早漏を引き起こします。長い包皮も早漏を引き起こす重要な要因です。陰茎の亀頭を長時間露出できないため、性交中に異常に敏感になり、早漏になりやすくなります。できるだけ早く包皮切除を行う必要があります。

3. 結婚生活を正しく扱い、正しく見るべきだ

心身を養い、夫婦の性生活をコントロールし、腎気を維持します。同時に、性生活の衛生にも注意を払ってください。カップルは性生活について適切な科学的理解を持ち、早漏の意味を理解し、正常な状態を早漏と誤解しないようにする必要があります。また、早漏の患者は自分に自信を持ち、医師の治療に積極的に協力する必要があります。通常、カップルは相互の適応に注意を払う必要があります。早漏が偶然に起こった場合、女性は男性を慰め、心配や不安を取り除くのを手伝う必要があります。これにより、早漏の発生を効果的に回避できます。

4. 夫婦生活に規則性を持たせる

カップルの生活は規則正しく、過度で頻繁な性行為は避けるべきです。過度の性欲も早漏の原因の一つです。男性は日常生活の中でより多くのレクリエーション活動に参加することができ、それが性欲の調整や健康的で規則正しい食事と日常生活の維持に役立ちます。