男性の冷え症の治し方

日常生活では、体の弱さがよく現れ、高齢者や女性によく見られます。実は、男性も気を付けていなかったり、疲れすぎたりすると、体の弱さに悩まされることがあります。体の弱さに悩まされているときは、特に自分の弱さに応じてケアする必要があります。男性の体の弱さをケアする方法を学びましょう。

男の子の冷え性はどうやって治すの？

気虚

一般的な症状としては、精神的疲労、声が低い、汗をかきやすい、舌が青白く白い苔がある、脈が弱い、などがあります。このタイプの病気は「弱い男性」の間では非常にまれですが、無視することはできません。気虚は血を養うことで治療すべきです。この病気には、高麗人参ゼリー、附中易気丸、高麗人参、オウゴン、党参、ナガイモ、ナガイモ、米、牛肉、羊肉、ナマズ、ドジョウ、鶏の胸肉、ナツメ、サクランボ、ピーナッツなどが適しています。つまり、甘くて平らで温かい食べ物を摂るのが適切です。

血のように冷たい

過度の出血、食事、慢性的な摂取などはすべて気血の不足を引き起こす可能性があります。一般的な症状としては、顔色が悪く、唇や爪が青白くなる、めまい、動悸、記憶喪失や不眠、手足のしびれ、舌が青白くなる、脈が細く弱くなるなどがあります。気血虚に対する伝統的な中医学の治療の原則と方法は、主に脾胃の強化、気の補給と陰血の滋養、腎の補気、陽の強化と血の補給、瘀血の除去と血の補給、毒素の除去と血の補給などです。気血虚は、血と気を補うことで治療します。このタイプの病気には、川芎、ロバ皮のゼラチンケーキ、竜眼肉などを使用できます。つまり、脾胃を強め、気を補って陰血を養い、腎を養い、陽を強めて血を補い、瘀血を除去して血を補い、毒素を除去して血を補うなどの方法によって予防と栄養補給を行うことができます。

陽虚

一般的な症状としては、寝汗、五臓六腑の灼熱感、口や喉の乾燥、痰の少ない乾いた咳、まぶたの乾燥、舌苔の少ない赤い舌などがあります。長期にわたる筋肉の緊張や発熱に苦しむ患者によく見られ、陰と水分の体内消耗につながります。陽虚は火を制御できないため、激しい火は陰精を燃やし、陰精をさらに虚にします。この2つはしばしば相互に影響を及ぼします。

陽が不足しているときは、陰を補う必要があります。陰を養い、陽を抑えることを目的に、不足している腎陽を養い、補充する食品を多く食べましょう。よく選ばれる材料としては、白ゴマ、もち米、緑豆、レンコン、クレソン、キャベツ、キクラゲ、白キクラゲ、水豆腐、サトウキビ、梨、メロン、ヘチマ、ユリ、ヤムイモ、イカ、カキ、毛ガニ、牛乳、カキ、カキ、クラゲの皮、ガチョウの肉、豚の皮などがあります。この種類の食品、ポリアココスは、性質上、甘く、冷たく、涼しいなど多くの効能があり、体の陰のエネルギーを養い、栄養を与える効果があります。陰を補う薬用食品と適切に組み合わせることで、ターゲットを絞った調整が可能です。陰虚と火の働きが過剰な人は、辛い食べ物や火鍋を控え、鶏の胸肉を食べ過ぎないようにする必要があります。また、蒸し物、揚げ物、炒め物、焼き物も控える必要があります。生の果物では、竜眼肉とライチを避ける必要があります。