男性はイライラしやすく、警戒する必要がある

家庭内暴力事件が社会で多発するなか、多くの女性が結婚相手を探す基準を、経済的に豊かな男性との結婚から、性格の温厚な男性との結婚へと変えている。多くの女性は、男性が理由もなくイライラしたり怒ったりする理由を完全に理解していません。実際、男の子が機嫌が悪いのには、いくつかの理由があります。男の子が機嫌が悪い主な理由を分析してみましょう。

1. 心が狭い

このタイプの高齢者は常に些細なことにこだわります。誤って足を踏んだり、誤って汚い水をこぼしたりするなど、他人に少しでも不快感を抱かせると、許すことができず、カッとなったり、他人に悪態をついたりします。他人に対して完璧さを求めすぎて、目標を達成できないと怒る人もいます。

2. 虚栄心が強すぎる

高齢者の中には、自分を「年長者」「老人」「経験者」とよく比較する人がいます。日常生活では、自尊心と権威を維持するために最善を尽くしています。誰かが彼を怒らせたり、感情を傷つけたりすると、すぐに怒り、癇癪を起こします。

3. 過度の仕事のプレッシャー

仕事のプレッシャーは男性の不機嫌を引き起こす最も重要な要因です。なぜなら、ストレスの多い状況では、人間は戦闘状態になり、体内で「カテコールアミン」と呼ばれる物質が大量に生成されるからです。この物質の本来の目的は、人間の戦闘能力を高めることです。カテコールアミンが多すぎると、血液中のエンドトキシンが増加し、肝臓にダメージを与えます。これを漢方では「怒りは肝を傷める」と言います。

感情の不安定さを和らげるにはどうすればいいですか?

1. 深呼吸して、落ち着いて冷静でいることを忘れないようにしましょう。人生はほんの数十年です。これは自分を慰めることです。

2. 怒りが抑えられない場合は、怒る前に外に出てジョギングしたり、床をモップで拭いたりしましょう。疲れ果てるまで走ったり、疲れ果てるまで引きずったりすると、すぐに怒りが抑えられるようになります。これは行動指向です

3. 躁病の人は一般的に心臓と血圧が弱いです。私たちは自分自身を調整し、自分自身をコントロールし、私たちの命を大切にし、私たちの命を最優先にしなければなりません。そうすれば、そんなに躁状態にはなりません。重めのライフタイプです。

4. より多くのアマチュア活動団体に登録し、器楽、フォークダンス、水泳、ハイキング、スケートなどの活動に参加して、自分の感情の不安定さの頻度を減らしましょう。これはアウトドアレジャーです

5. 女性の更年期障害などの生理的な問題の場合、問題を解消するために病院で治療と対症療法を受ける必要があります。これは病的だ

6. セックスしたい気分になったときは、冷たい水でシャワーを浴びたり、冷たい水で顔を洗ったりして気持ちを落ち着かせましょう。これは理学療法です

7. 友達をもっと作って、機嫌が悪いときは友達と話しましょう。このような人たちはあなたに打ち明けられるタイプの人です。

8. 気分が安定しているときは、ドゥドゥ香や禅香などを焚くといいでしょう。これは空気呼吸型です

9. 感情の不安定さを軽減するために、菊茶や心を落ち着かせるお茶などを定期的に飲むとよいでしょう。落ち着いた精神状態で対処してください。これは強制タイプです

10. 気分を良くするために、マッサージを受けて保湿マスクを塗りましょう。これはスポーツフィットネスタイプです

11. 普段は穏やかに話すことが基本原則です。気性の荒い人は大抵大声で話します。穏やかに話すように訓練してください。これは音声制御タイプです

12. 気性が荒い場合は、まず気性が荒いことに気づき、それから症状に応じて対処しなければなりません。自分の気性を安定させることができるという確固たる信念を持たなければなりません。積極的に行動し、懸命に努力し、明るい面を向いていなければなりません。理想や信念を守るためにダークサイドに転向する必要はありません。