冬の夜に汗をかく男性

多くの男性によると、寝ている間に理由もなく汗をかき、起きたらシーツが濡れていることに気づくこともあるそうです。このようなことは医学的には寝汗と呼ばれ、その場で汗をかくことを意味します。伝統的な中国医学の観点から見ると、睡眠中の寝汗は気虚または陽虚に関連しています。それで、食事療法で症状を緩和できるのでしょうか?

1. 睡眠中の寝汗の治療

1. シロキクラゲとナツメのスープ

白キクラゲ30グラム、ナツメ20グラム、古い氷砂糖適量を摂取します。まず、白キノコを温水に浸し、茎を取り除き、洗って細かく砕きます。ナツメヤシを洗って剥がします。鍋に2種類の生薬と適量の水を入れ、弱火で白キクラゲとナツメが煮えるまで煮込み、古い氷砂糖を加えて溶かして細片にしてからお召し上がりください。1回分は2回に分けて服用できます。陽虚や寝汗のある人に適しています。

2. 黄琴と蜂蜜のドリンク

オウゴン30グラム、もち米の根30グラム、麻黄15グラム、純粋蜂蜜30グラム。 3種類の生薬を鍋に入れ、水3杯を加えて沸騰させます。1杯の水が沸騰したら、残渣を取り除き、純粋な蜂蜜を加えて溶かし、1日1回、2回に分けて服用します。気虚による寝汗のある人に適しています。

3. 龍眼と高麗人参のドリンク

リュウガン肉30グラム、野生人参6グラム、古い氷砂糖30グラムを摂取します。まず龍眼の肉を洗い、高麗人参をスライスし、氷砂糖と一緒にボウルに入れ、適量の水を加え、中華鍋で約1時間蒸します。取り出して冷ました後、服用できます。1日2回、1日1回服用してください。気虚や寝汗のある人に適しています。

2なぜ男の子は冬に寝ているときに汗をかくのでしょうか？

男性の発汗の生理的原因

寝ている間に汗をかきやすい状態を寝汗とも言います。寝汗には生理的なものと非生理的なものの 2 種類があります。寝汗とは、寝入った後に汗をかき、目覚めた後も汗が止まらない状態を指します。それらのほとんどは虚弱と疲労による病気であり、陰虚の患者によく見られます。

男性が夜間に汗をかく原因となる最も一般的な生理学的要因は睡眠環境です。

睡眠の質を高める自然環境：

男性の寝汗は、睡眠環境の室内換気と寝具の通気性に関係しています。

発汗の生理学的原因

1. 症状