割礼なしで長持ちさせる方法

多くの友人は、割礼後に性的能力が向上すると信じています。これは、割礼後に亀頭の感度が低下するため、性的能力がより持続するからです。実際、割礼を受けないことは、喫煙や飲酒をやめ、定期的に運動し、リラックスするなどして、持久力を高めるのに役立ちます。

喫煙、飲酒をやめ、運動を増やしましょう。

男性がもっと長く持続したいなら、当然のことながら強い体が必要であり、そのためには悪い習慣をやめなければなりません。タバコとアルコールは体に最も有害なので、飲み過ぎないようにしてください。また、運動にももっと注意を払い、長時間座ることを避け、もっと運動する必要があります。体が強ければ、自然に長く持続します。

リラックスして夜更かしを減らす:

男性が長続きしたいなら、運動、禁煙、飲酒に加え、夜更かしを頻繁にしてはいけません。夜更かしは人の健康に最も有害であることは誰もが知っています。夜更かしをすると毒素が体内に残ります。ですから、夜更かしを頻繁にせず、早起きして早く寝て、良い生活習慣を身につけ、心を広く楽観的にしてください。一日中、あまりプレッシャーを感じたり心配したりしないでください。プレッシャーの多い男性は当然長続きしません。

バランスの取れた栄養と適切な食品補給：

男性が自然に長生きできるかどうかは、普段の食習慣と大きく関係しています。男性はバランスの取れた栄養が必要であり、ベジタリアン料理だけを食べることはできません。肉、肉と野菜の組み合わせを食べる必要があります。さらに、ラム肉、エビ、カキ、犬肉、クコの実、ネギなど、男性が長生きするのに役立つ食品を補給する必要があります。多くの食品が男性の長生き効果に良い影響を与えます。

温水と冷水を交互に浴びる運動：

男性がもっと長く持続したいなら、まず温かいシャワーを浴び、次に冷たい水で約4分間重要な部分を洗い流し、収縮後に熱いお風呂に入ることができます。繰り返し運動することで精力がつき、この点で能力が向上しますが、室内の温度に注意し、風邪をひかないようにし、病気にならないようにする必要があります。