海綿体を刺激する

海綿体はペニスの一部で、ペニスが勃起すると充血する部分です。ペニスが刺激されると、海綿体は充血して興奮し、勃起を刺激します。そのため、海綿体を刺激すると男性の性的能力を刺激することができます。しかし、海綿体の長期的な鬱血はペニスの健康に影響を与えます。そのため、特に前立腺炎の兆候である浮腫や痛みがある場合は、海綿体の保護に注意を払う必要があります。

ペニスを大きくする正しい方法は、勃起時にペニス本体とその中にある血液の満たされた海綿体部分を拡張することです。準備運動をせずに練習を始めると、ペニスに有害な血液の塊が溜まりやすくなります。フィットネスを行う前にウォーミングアップを行うのと同様に、ペニス増大エクササイズもウォーミングアップから始める必要があります。ペニス本体を温め、陰茎海綿体とその弾力性を強化します。

まず、ペニスが勃起していない状態で亀頭の周辺を押さえ（痛みが出ないように注意）、10秒後に離すという動作を10回繰り返します。ストレッチと回転運動を時計回りと反時計回りにそれぞれ10回ずつ行います。すると、ペニスが部分的に勃起するのを感じるでしょう。 この予熱方法がホットパッケージング法と呼ばれる理由は、2 番目のステップでペニスと睾丸を熱いタオルで包むためです。

方法は次のとおりです。熱いお湯に1分間浸した熱いタオルをペニスと睾丸の周りに2分間巻き付けます。熱はすぐに消えるので、耐えられないほどでも熱い布を取り除かないでください。その間に、足をお湯に浸します。同じ方法が5回使用されました。ヒートパック法を使用すると、陰茎の海綿体への血流が増加し、血管が拡張して血液循環が促進されるため、運動の効果が高まり、陰茎のサイズが大きくなります。

または、温かいお風呂に入って体を温めることもできます。浴槽の水温は52℃に保ち、水位は腰より上、入浴時間は10～15分にしてください。

練習の前後には必ずウォーミングアップ運動を行ってください。そうすることで練習の効果を高め、練習中の怪我を防ぐことができます。

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