心理的早漏の治療方法

多くの男性は、女性との性交中に過度の精神的緊張により早漏に悩まされています。これはよく心理的早漏と呼ばれるものです。心理的早漏は、男性の心理を調整し、精神的ストレスを軽減することで早漏現象を規制する必要があるため、一般的に治療が非常に困難です。そのような男性は、より多くの運動に注意を払う必要があります。では、心理的な早漏にはどのように対処すればよいのでしょうか?

体力の向上: これは 2 つの部分に分けて行うことができます。1 つは、ランニング、早歩き、スピニング、水泳などの有酸素運動です。受け入れ可能な運動を 1 つ選択し、1 回につき 30 分行います。無酸素トレーニングでは、胸、肩、背中、脚、腹部の各筋肉群を鍛えます。具体的なトレーニング方法については、プロのパーソナルトレーナーにご相談ください。

ペニスマッサージトレーニング：これは主にペニスの感度を下げ、耐性を高め、射精感が生じにくくするためのものです。張旭のトレーニング法の核心は強力なマッサージ運動です。ペニス、会陰、腎経、丹田のマッサージトレーニングを通じて、性腎機能を総合的に改善し、勃起の硬さを高め、感度を下げ、セックスの時間を根本的に延長することができます。

食事調整：今日の豊かな時代では、多くの人が性機能を高めるために強壮食品を食べることを選択します。これは慢性的で長期的な方法です。うまく制御されている限り、それはまだ有用です。ネギや野菜を多く食べ、豆腐を少なくするなど、腎臓を強壮する野菜を多く食べます。クコの実茶やその他の腎臓を強壮する食品を飲むことを主張することもできます。長期的な継続は効果的です！

双方のコミュニケーション：妻ともっとコミュニケーションを取り、劣等感を持たず、妻と話をしましょう。双方のコミュニケーションは非常に重要です。両者の思考と感情のコミュニケーションを強化し、障壁と誤解を排除し、早漏を理解し、積極的に治療に協力することで、否定的な心理を克服するのに役立ちます!! 両者は良い体位を見つける必要があります。女性が体位をうまく調整しないと、痛みを感じやすくなります。男性がうまく調整しないと、早漏になりやすくなります。