前立腺炎に熱を加えるべき場所

前立腺炎は中高年に多くみられる病気で、急性前立腺炎と慢性前立腺炎の2種類に分けられます。特に慢性前立腺炎は長期の治療が必要で、患者の健康に長期的な影響を及ぼします。薬の服用に加え、温湿布で前立腺炎の症状を改善することが期待されています。では、前立腺炎に対して温湿布をすべき体の部位はどこでしょうか?以下で見てみましょう。

前立腺炎の場合、どの部分を温湿布すべきでしょうか？

前立腺炎の場合は、会陰部に温湿布を当てるとよいでしょう。

前立腺炎の自己治療法9つ

もっとリラックス

生活上のストレスは前立腺肥大の可能性を高める可能性があります。臨床的には、生活上のストレスが軽減されると、前立腺の症状は通常緩和されます。

温かいお風呂に入る

温かいお風呂に入ると筋肉や前立腺の緊張が緩和され、前立腺炎の症状が緩和されます。温かいお風呂に定期的に入ることは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。 1日1～2回、会陰部に温水を入れて座るだけでも効果はあります。

コーヒー、辛い食べ物、アルコールは避けてください

辛い食べ物が男性の健康に与える影響は人によって異なりますが、健康上の理由から、過剰摂取は避けるのが最善です。

水をたくさん飲む

水を多く飲むと、排尿量が増えます。高濃度の尿は前立腺に刺激を与えます。長期にわたる悪影響のある刺激は前立腺に有害です。水を多く飲むと、血液が薄まるだけでなく、尿の濃度も効果的に薄められます。尿を我慢しないでください

膀胱がいっぱいになって尿意を感じたら、排尿してください。尿を我慢することは膀胱と前立腺に悪影響を及ぼします。長距離バスに乗る前には、まず膀胱を空にしてください。移動中に急に尿意を感じた場合は、運転手に伝えてバスを降りて排尿してください。決して我慢しないでください。

適度な性生活

前立腺肥大症を予防するには、若い頃から注意を払う必要があります。重要なのは、性行為にふけったり、性行為を控えたりせず、適度な性生活を送ることです。性交を頻繁に行うと、前立腺が長時間充血状態になり、前立腺肥大につながる可能性があります。そのため、特に性欲が比較的強い若い人の場合は、節度ある性生活に気を配り、前立腺の繰り返しの充血を避け、前立腺が回復・修復する十分な時間を与えることが重要です。もちろん、過度の禁欲は膨満感や不快感を引き起こす可能性があり、これも前立腺にとって良くありません。

臨床的には、定期的なセックスは前立腺疾患を軽減することができ、前立腺を空にする最良の方法は定期的なセックスをすることです。多くの中年カップルは、通常、徐々に性生活を失いますが、これは前立腺の健康にとって非常に不利です。

清潔に保つ

男性は汗の分泌量が多く、性器の通気性が悪いため汚れが溜まりやすいです。その状況につけ込んで局所の細菌が侵入し、前立腺炎、前立腺肥大、性機能低下を引き起こすことがあります。速やかに治療しないと、重篤な感染症を引き起こす可能性があります。したがって、会陰部の洗浄を徹底することが前立腺炎の予防に重要な部分です。また、性行為のたびに男性の外陰部を洗う必要があります。

風邪を予防する

冷たい石の上に長時間座らないでください。冷たさによって交感神経が興奮し、尿道圧が上昇して逆流を引き起こす可能性があります。

摩擦を避ける

会陰部の摩擦は前立腺の症状を悪化させ、患者に明らかな不快感を与える可能性があります。有害な局所摩擦を防ぐために、患者は自転車に乗る回数を減らし、長時間または長距離の自転車やバイクの運転は避けるべきです。自転車に乗るなど、またがる動作は前立腺に圧力をかけ、前立腺のうっ血を引き起こす可能性があるため、長時間の自転車に乗ることは避けてください。

長時間座らないようにしてください

麻雀やポーカーをしたり、長時間テレビを見たりするのは避けましょう。デスクワークをしている人や長距離バスに乗る必要がある人は、時々立ち上がって筋肉を伸ばす必要があります。