男性の月経はいつですか？

女性には生理があることは誰もが知っていますが、生理中の女性は身体的に弱くなるだけでなく、この時期には気分も特におかしくなります。しかし、多くの人が知らないのは、男性にも月経があるということです。月経中の男性の身体的・感情的表現はあまり目立たないため、あまり注目されません。しかし、男性の月経は正確にはいつ起こるのでしょうか?

男性月経は男性自身の生理周期を指しますが、その境界は曖昧です。必ずしも毎月起こるわけではなく、誰もが明らかな症状を示すわけではありません。一般的に、体質が弱い男性は月経がはっきりと現れる傾向があります。したがって、「その数日間」の症状が明らかであるかどうかは、実際には男性の健康の「バロメーター」です。その変化に応じて、男性は心身を適切にリラックスさせることを学ぶべきであり、家族も理解と寛容を示し、「そんな時代」にいる男性のためにリラックスできる環境を作るべきです。

パフォーマンス

男性は「休暇」中に、主に以下の面で、体力の低下、気分のむら、悲しみ、憂鬱などの症状を経験します。

1. 抵抗力が低下し、体質が弱くなり、風邪、頭痛、腰痛、前立腺疾患にかかりやすくなります。

2. 落ち着かず、何をするにも適切な精神状態ではなく、話すリズムやトーンが不均一になり、声が低く不明瞭になる。

3. 彼は冷たくなり、イライラし、妻や恋人に優しい言葉をかけなくなり、時々怒り出すようになる。

4. 落ち込んでイライラし、説明のつかない些細なことで悩むことが多く、いつも一人でタバコを吸い、時々息切れする。

5. 彼の目は、いつも何かを避けているかのように、鈍く生気がなく、非常に弱々しく見える。

6. 少し恥ずかしがり屋で、落ち込んでいて、不幸そうに見える。

7. 嫉妬しやすく、つまらないことにこだわりがちになる。

8. 「性的関心」が大幅に減少する。

上記の副作用が「数日間」に起こった場合、どうすればよいでしょうか? 専門家は、ストレスを軽減し、リラックスし、好きなことをすることを勧めています。体調が悪い場合は我慢しようとしないでください。そうしないと、逆効果となり、さらに身体的、心理的な問題を引き起こす可能性があります。生理中はリラックスするのが一番です。毎日の仕事のスケジュールはいっぱいなので、この時間に「小さな休暇」を取って、携帯電話やパソコンの電源を切り、本を読んだり、音楽を聴いたり、散歩したり、友達とおしゃべりしたり、お茶を飲んだりして、あまり集中しすぎないようにしましょう。ランニングやボール遊びなどの身体運動をして、たくさん汗をかき、日常生活で溜まった不幸や悲しみ、痛みを運動で発散するのが一番です。

家族もこの時、十分な理解と寛容を示す必要があります。男性が理由もなく怒りを爆発させた場合、彼と口論したり、簡単に責めたりしないでください。その代わりに、リラックスした家庭環境を作り、「あの数日間」の不快感から彼の注意をそらしてください。

不快感の症状が明らかで、日常生活に支障をきたしている場合は、医師の診察を受ける必要があることを強調しておきます。医師は患者の身体の状態に基づいて、対症療法として適切な食事療法と薬物療法を立案します。