性生活を延ばす最も簡単な方法

セックスの時間が短すぎると、女性の「性的幸福」を享受する権利が大幅に減少するだけでなく、男性の自信と自尊心も損なわれます。多くの男性は、このため性生活に自信を失っています。一部の男性は、妻とどのように向き合うべきかさえ知りません。人生における多くの結婚生活は、この理由で困難に直面しています。性生活を長くするための簡単なヒントをいくつか紹介します。

2. 朝食を食べることに注意を払います。米国の調査によると、朝食を抜く人はBMI（ボディマス指数）が高く、太りすぎであることがわかりました。また、眠気を感じたり、行動力に欠けたりする傾向があります。朝食を食べることに気を配る人は、はるかに活力があり、比較的均整のとれた体型をしています。最も栄養価が高く健康的な西洋の朝食は、全粒粉パン 2 枚、スモークサーモン 1 切れ、トマト 1 個です。

3. 十分な前戯。前戯はセックスの重要な部分です。前戯を長くすることでセックスを長くすることができます。そのためには、キスや愛撫などの前戯を十分に行い、相手の首や耳の後ろにキスをすることに注意を払う必要があります。もっと甘い言葉をかけて、急がないようにしてください。前戯中に女性パートナーがオーガズムに達するのを許すと、女性は性的に満足し、セックスが長く続いたと自然に感じるでしょう。

5. コンドームを着用してください。

コンドームの着用は性交の持続時間を延ばす非常に効果的な方法です。コンドームを着用すると、ペニスの感度が低下し、ペニスへの刺激が減るため、ペニスが「狂う」時間が遅くなります。セックスの時間を延ばすために、二重コンドームを着用することもできます。同時に、コンドームを着用することは、女性のパートナーにとってもあなた自身にとってもより安全です。

今日の社会では、生活はストレスに満ち、生活のペースは速いです。多くの悪い習慣のせいで、男性はベッドで過ごす時間が短くなります。例えば、不規則な食生活、過度な自慰行為、睡眠不足などはセックスの持続時間に影響します。したがって、調和のとれた性生活を送るためには、これらの悪い習慣をやめなければなりません。

7. けいれん速度を調整します。射精の切迫感がある場合、男性は突きのスピードを遅くし、動きの振幅を小さくすることができます。また、突きを止めるかペニスを引き抜き、切迫感が治まった後に突きを再開することもできます。この動作を繰り返し繰り返すと、性交の持続時間を大幅に延長できます。