男性の冷えの症状とは

体の冷えに関しては、ほとんどの女性がこの問題を抱えています。女性の体の冷えは多くの症状を引き起こします。寒さを恐れるようになり、月経中に月経困難症になり、睡眠の質も低下します。また、生理不順で顔が黒ずんで黄色く見える人もいるので、体が冷えている女性は健康に気を配り、冷たい空気を吸い込まないようにする必要があります。では、男性が身体を冷やすとどのような症状が現れるのでしょうか？

まず、軽度の体の風邪の症状は次のとおりです。1. 寒さが怖く、手足が冷たい 2. 顔色が悪く血色が悪くなる 3. 睡眠の質が悪く、眠りが浅くなる 4. 風邪をひきやすく、風邪の回復に時間がかかる 5. 生理中にひどい生理痛があり、腹部がたるむ感じがする 6. 疲れやすく、関節が痛みやすい 上記の3つの項目が満たされている場合は、軽度の体の風邪とみなすことができます。

2. 中等度の体の冷えの症状は次のとおりです。1. 皮膚が乾燥してひび割れている。2. 口腔炎と口内炎。3. 便秘と頻繁な膨満感。4. 月経不順、寒い季節に月経が遅れたり少なくなる。5. かかとがひび割れやすく、足の血行が悪くなる。6. 果物やアイスクリームなどの冷たい食べ物が大好き。上記の3つ以上に当てはまる場合は、中等度の体の冷えの症状です。

3. 重症冷えの症状は、1. 頻尿、排尿困難 2. 下半身の重度の浮腫 3. 一晩寝た後の手足の冷え 4. 起床時の手足のしびれ 5. 頻繁に膨満感を感じる 6. 疲労感、手足の痛み、気力の低下を頻繁に感じる 上記の3つ以上に当てはまる患者は、重症冷えの患者です。

作り方：

1. 特定の原因に対する感受性

体が冷えている人は寒さや湿気の影響を受けやすく、それらが体内に入り込みやすく、脾臓や腎臓の陽のエネルギーを損傷することがよくあります。湿気の影響を受けると脾陽が抑制されやすく、外部の湿気は内部の湿気を誘発し、下痢や腫れなどを引き起こす可能性があります。

2. 体質に合わせた治療

症状を対象とした治療には、実際には体質の調整も含まれます。体質が陰に偏っていると風邪の症状が出やすくなるので、風邪薬や陽に悪い薬は注意して使う必要があります。

3. 体調に合わせて鍼灸と薬の長所と短所に注意する

薬効成分や味の選択に関しては、体が冷えている人には温めて滋養を与える火が推奨され、苦味や冷え性を与える火清めのものは避けるべきです。身体の状態が異なるため、鍼治療後の肺の痛み反応や気反応も異なります。

4. 健康管理を指導する

伝統的な中国医学の健康維持は、衣食住交通のあらゆる側面に及び、主に季節に応じた食事、精神の調整、規則正しい生活、仕事と休息の適切なバランス、食事の調整​​、運動などが含まれます。体が冷えている人は、温かい食べ物を食べて冷たい食べ物を避け、温かくて栄養のある食べ物を多く食べる方が良いでしょう。彼らは無気力で、無関心に見え、自尊心が低く、勇気に欠けていることが多く、人生に自信を持てるように支援する必要があります。

女性でも男性でも、冷え性になると様々な病気を引き起こす原因となるので、他の病気を起こさないように早めに治療する必要がありますので注意してください。