前立腺炎に食べてはいけない食べ物

前立腺炎は男性によく見られる炎症です。この病気にかかったら、まずは適切な治療を受けましょう。日常生活では、食生活を強化し、辛いものや刺激の強い食べ物を避けましょう。生の食べ物や冷たい食べ物は食べないようにしてください。適度に魚介類を食べたり、亜鉛を多く含む食べ物やビタミン C を多く含む食べ物を多く食べたりすることで、治療効果を高めることができます。

1. 辛い食べ物を避ける

辛い刺激性の食べ物は、前立腺炎患者の体内の湿熱を悪化させ、前立腺のうっ血や腫れを引き起こし、排尿に影響を与える可能性があります。したがって、患者は唐辛子、生姜、カレー、マスタード、コショウなどの摂取を避け、調味料として使用し、少量で使用する方が良いです。また、アルコールには刺激作用もあり、前立腺の鬱血や排尿困難を引き起こすので、飲み過ぎはおすすめできません。

2. 生の食べ物や冷たい食べ物を避ける

生の食べ物や冷たい食べ物は冷刺激として作用し、前立腺炎患者の前立腺を萎縮させ、尿の循環を悪くします。例えば、一部の冷凍飲料や冷たい食べ物は秋や冬には摂取すべきではありません。

3. 魚介類をもっと食べる

魚介類は性的能力を高めることができます。男性の精液には亜鉛が多く含まれています。体内の亜鉛が不足すると、精子の数と質に影響します。魚介類の中でも、カキ、エビ、カニには亜鉛が豊富に含まれています。小さなカキ 1 個には、人間の 1 日の亜鉛必要量である 15 mg がほぼ含まれています。牡蠣にはグリコーゲンとタウリンが豊富に含まれており、前立腺炎患者の肝機能を浄化し、体を養うことができます。

4. ビタミンCを多く含む食品を食べる

男性の精子は24歳を過ぎると質も量も低下していきます。老化した精子を元気に蘇らせる秘薬があるとすれば、それはビタミンCです。ビタミン C を多く含む食品には、キウイフルーツ、オレンジ、ブロッコリー、アスパラガスなどがあります。ビタミン C は、前立腺炎の患者がストレスに対抗できるストレス耐性ホルモンである副腎皮質ホルモンを分泌するのを助けます。

上記の記事は、男性が前立腺炎にかかった後に特定の食品を避ける必要があるかどうかについて今日私が皆さんに紹介したものです。上記の内容を読んだ後、前立腺炎の食事について非常に明確に理解できるはずです。前立腺炎の患者は、病気をよりよくコントロールできるように、生活の中で定期的に運動に参加する必要があります。同時に、前立腺炎の患者は生活の中で適切にストレスを解消し、飲酒や喫煙をしてはいけません。