男性は腎臓に栄養を与えるために何を食べるべきでしょうか?

男性にとって、腎臓の機能は非常に重要です。腎臓が健康であれば、男性はより自信を持つことができます。さらに、腎臓は男性の性機能にも影響を及ぼします。腎臓が弱ると、家族関係にも影響を及ぼし、夫婦間の不和を引き起こすこともあります。しかし、男性の中には様々な理由により腎機能があまり良くない人もいるので、腎臓を養うことが特に重要です。腎強壮剤は効果はありますが、副作用も残ります。したがって、腎臓に栄養を与えたい場合は、より健康的な栄養補助食品を使用する方が良いでしょう。

ヤムイモ：

性質は穏やかで、味は甘く、伝統的な中国医学では「最高級」の薬とみなされています。肺を養い、脾臓を強化する効果があり、腎臓に利益をもたらし、精気を補充することができます。腎不全の人は定期的に食べる必要があります。

ホタテ：

江瑶柱とも呼ばれる。性質は穏やかで、甘くて塩辛い味がします。腎臓を養い、陰を養うことができるので、腎陰虚の人は定期的に食べる必要があります。

スズキ：

ストライプドパーチやシーバスとも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。

栗：

性質は温かく、味は甘く、脾胃を養う効果のほか、腎を養い、腰を強くする働きもあり、腎虚や腰痛の人に最適です。

1. クコの実

性質は穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、精気と視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげる機能があります。長期摂取により寿命が延びます。特に腎不全の中年女性に適しています。

タデ科タデ属:

肝臓と腎臓を養い、精血を改善する効果があり、歴代の医師が腎虚の患者に使用してきました。腎虚、白髪、腰や膝の弱さ、筋肉や骨の痛み、男性の精液漏、女性の帯下などの症状のある人に適しています。