男はどうすれば長持ちする？「早合点、早決」に別れを告げるいくつかの方法

持久力は男性にとって非常に重要な問題であり、カップル間の性交の質に影響を与える重要な要素でもあります。男性の中には、さまざまな要因により性交中に早漏に悩まされる人もいます。これは男性の自信を大きく低下させます。では、男性が長持ちさせるためにはどのような方法があるのでしょうか?

1: 長期にわたる過度の性交、ポルノへの没頭、精神的疲労につながる頻繁な自慰行為は、インポテンツや早漏の重要な原因であり、タブーとみなされるべきです。実践では、カップルが別々のベッドで寝ること、一定期間性行為を中止すること、あらゆる種類の性的刺激を避けること、中枢神経系と性器に十分な休息を与えることが、インポテンツと早漏の予防と治療に実際に効果的な手段であることがわかっています。

1: 性に関する知識を十分に理解し、精神的要因が性機能に与える影響を十分に認識する必要があります。私たちは「性欲」を正しく扱わなければなりません。それを恥ずべきものとみなし、嫌悪感や恐怖感を抱くべきではありません。1、2回の性交の失敗で落ち込んだり、心配したり、自信を失ったりすべきではありません。夫婦は感情の交流を増やし、不調和な要素を排除し、暗黙のうちに協力し合うべきです。女性は夫を気遣い、愛撫し、励まし、不満を表に出さず、夫に精神的ストレスを与えないように最善を尽くすべきです。性交中、特に性的快楽の頂点に達して射精する直前には、精神を集中させるべきです。

1：伝統的な中国医学では、単に媚薬を使用するのではなく、症候群の鑑別に基づいてこの病気の予防と治療を重視し、さまざまな体質に応じて薬を処方します。媚薬を盲目的に乱用すると、性機能が改善されないどころか、他の病気を引き起こす可能性があります。

2：今のところ、勃起不全や早漏を治療する西洋医学は特にありません。それどころか、勃起不全を引き起こす可能性のある薬剤は数多くあり、例えば、降圧剤のヒドララジン、レセルピン、メチルドパ、エチジウムブロマイド、利尿剤のフロセミド、スピロノラクトン、胃や腹痛の治療薬のアトロピン、プロパンテリン、潰瘍性疾患の治療薬のシメチジン、鎮痛剤のモルヒネ、ペチジン、睡眠薬のクロルジアゼポキシド、メタクアロン、ホルモン剤のエトプロゲステロン、メドロキシプロゲステロンなどです。これらの薬は全ての使用者にインポテンツを引き起こすわけではありませんが、注意して使用し、長期使用は避けるべきです。

1：媚薬効果のある食品を多く食べる：媚薬効果のある食品には、主に犬肉、羊肉、スズメ、クルミ、牛の鞭、羊の腎臓などがあります。動物の内臓には性ホルモンと副腎皮質ホルモンが大量に含まれており、精子の活力を高め、性欲を高めることができ、媚薬効果もあります。また、カキ、牛肉、鶏レバー、卵、ピーナッツ、豚肉、鶏肉などの亜鉛含有食品、ヤムイモ、イチョウ、凍み豆腐、魚、ナマコ、イカ、タコなどのアルギニン含有食品も、性機能の改善に役立ちます。

2：食事を控える必要はありません：ヘチマを食べると勃起不全になるなど、人々の間で広まっている言い伝えには科学的根拠がありません。勃起不全と早漏を防ぐために、食事を控える必要はありません。どこにいても警戒を怠らず、心理的負担を増やし、栄養不足や体力の低下も避けてください。

1：体力の低下、過度の疲労、睡眠不足、長時間にわたる激しい精神作業は、いずれも病気を引き起こす要因です。積極的に運動し、体力を強化し、休息に留意し、過労を防ぎ、中枢神経系の機能的不均衡を調整する必要があります。

1：体の末梢に入り、陰茎の血液循環に影響を与え、性的反応の生成に影響を与えます。海外の研究者らは、血行不良を引き起こし勃起けいれんを引き起こす要因として喫煙、糖尿病、高コレステロール、高血圧などがあり、その中でも喫煙が最も深刻であると指摘した。アルコールは性腺毒です。アルコールを飲みすぎたり、アルコール中毒になると、性腺中毒を引き起こす可能性があります。男性の場合、血中のテストステロンの減少として現れ、70%～80%の人がインポテンスや不妊症を経験します。

頭を麻痺させたり、性交中に注意をそらして射精の衝動を抑えたり、性交の頻度を増やして陰茎亀頭の感度を下げたりします。その中で、性交の頻度を増やすことと性交を制御すること、注意をそらすことと思考を集中させることは、弁証法的に見るべきであり、人によって、また状態によって異なり、それぞれ独自の用途があり、矛盾するものではありません。一般的に言えば、インポテンツの人は後者に注意を払うべきであり、早漏の人は前者を試すことができます。