腎臓を強壮する料理の作り方、腎臓を養い体を強くする7つのレシピ

男性にとって、腎強壮は永遠のテーマです。男性にとって、腎補修は非常に重要です。腎虚を患っている男性は、めまい、耳鳴り、気力不足、疲労感などの症状を引き起こし、重症の場合は、インポテンツ、早漏、性欲減退などの症状も引き起こす可能性があります。したがって、腎補修は非常に重要です。

1：材料：冬虫夏草15g、老いた雄のアヒル1羽。調理方法：きれいに洗ったアヒルの腹に冬虫夏草を入れ、水を加えて火が通るまで煮込みます。味付けをしたらすぐに食べられます。効能：腎虚、インポテンツ、精液漏、腰痛、膝痛、長期咳嗽、喘息、病後虚弱などの治療に効果があります。

1：材料：杜仲粉末10g、豚腎臓1個。作り方：まず桑の実を洗って腰を切り、杜仲の粉と混ぜ、最後に蓮の葉で包み、火が通るまで煮てから食べます。効能：主に腎虚、腰痛、インポテンツ、精液漏、高血圧、胎児運動障害などの疾患の治療に用いられます。

1：材料：羊肉1000グラム、ニンジン500グラム、生姜5枚、日本酒3杯、上塩、醤油、オレンジの皮、少量の冷水。作り方：羊肉を洗って細かく切り、熱した油鍋に入れて生姜5枚と一緒に5分間炒め、日本酒3杯、塩、醤油、少量の冷水を加えて15分間煮込み、鍋に入れ、にんじん500グラム（洗って細かく切ったもの）、オレンジの皮適量を入れ、大きなボウル3杯分の冷水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、肉が柔らかくなったら火から下ろします。効能：羊肉を主とし、脾臓を強化して鬱滞を解消するニンジンを多用し、胃を温めて気を整えるシナモンやショウガなどの調味料を少量加えます。胃を温めて虚弱を補い、風寒を消し、中を補って気を養い、陽を強めて血を養う効果があります。寒さによる胃腸の潰瘍、下痢、疲労、悪寒に悩む人に最適です。また、関節リウマチや寒冷性関節炎に悩む人にも効果的です。

1：材料：スッポン1斤、バイモ、ユリ、ボタンボウフウ、ハナズオウ、杏仁各5銭、サイコ3銭。調理方法：スッポンの内臓を洗い、薄皮を剥ぎ、切り分け、少量の油で揚げます。漢方薬を洗い、すべての材料を鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、塩を加えて味を整えてお召し上がりください。効能：疲労回復、陽気強化、陰虚の補填に効果大。骨の蒸れと疲労、咳、肝腎虚、腎陽虚、インポテンスと下痢、腰痛と足の弱さ、夜間の頻尿、精子数の低下と不妊。

1：材料：生ネギ60グラム、もち米60グラム。作り方：ネギと栗を洗って刻みます。お粥が沸騰したら、ネギと塩を加えて薄いお粥に煮て、朝の空腹時に食べます。効能：肝臓と腎臓を養い、腰と膝を温め、陽を強化し、精気を強化し、胃を温める効果があります。

1：材料：羊肉500g、生姜25g、皮をむいた新鮮なヤムイモのスライス120g。作り方：ラム肉と生姜を弱火で8時間煮込みます。マトンスープを1杯取り、皮をむいた新鮮なヤムイモのスライス120グラムを加え、柔らかくなるまで煮て、牛乳を半分の量と塩少々を加え、沸騰させてお召し上がりください。効能：羊肉は気を補い、虚弱を補い、中を温め、下半身を温める効果があり、山芋は脾臓を強化し、湿気を取り除き、精を補い、気を補う効果があり、牛乳は虚弱を補い、肺と胃に利益をもたらす効果があります。中を放ち温める効果のある生姜と一緒に使用すると、中を温め、虚弱を補い、精を補い、気を補う効果を発揮します。病後や出産後の手足の冷え、冷や汗、疲労感、息切れ、口渇、イライラ、不眠などの症状に適しています。

1：材料：クコの葉20g、羊肉60g、子羊の腎臓1個、もち米100g、ネギ2本。作り方：まず羊の腎臓を切り開き、洗って刻み、次にクコの葉を煮て汁を抽出し、次にクコの葉汁、羊の腎臓、羊肉、米、ネギを使ってお粥を作り、塩を加えて味を整え、朝晩食べます。効能：腎虚・インポテンス、腰・膝の冷え痛、めまい、耳鳴り、かすみ目、難聴、夜間頻尿などの症状に適しています。

体に良い効果があり、腎臓を強化し、副作用もありません。健康を維持するのに良い方法です。わが国のさまざまな王朝の本草書には、多くの有名な中医学の専門家が病気の治療経験に基づいて、腎を補い、陽を強める効果的な食事処方を数多くまとめています。