動脈が詰まったらどうすればいい？血管の詰まりを解消する8つの食べ物

血管閉塞は、主に血管内の赤血球や血小板などの病理学的変化によって引き起こされ、それらの効率的な流れを妨げ、血管内に蓄積します。血管閉塞は、血管の老化現象です。血管の閉塞は人体の血流にとって大きな障害となります。詰まった下水道を解放する必要があるのと同じように、詰まった血管も解放する必要があります。トウモロコシやリンゴなどの日常的な食品は、血管の詰まりを解消するのに非常に効果的です。

1：トウモロコシは脂肪分が豊富で、その脂肪中の不飽和脂肪酸、特にリノール酸の含有量は60％以上と高いです。体脂肪とコレステロールの正常な代謝を助け、血管内のコレステロールの沈着を減らし、動脈を柔らかくします。

1：リンゴやナシの24倍のビタミンが含まれているだけでなく、ビタミンルチンも含まれており、体の酸化能力を高め、体内のフリーラジカルやその他の老廃物を排除し、血管の弾力性を保護し、血栓症を予防します。

1：茶ポリフェノールが含まれており、体の抗酸化能力を高め、血中脂質を下げ、血液凝固能を緩和し、赤血球の弾力性を高め、動脈硬化を緩和または遅らせることができます。定期的にお茶を飲むと動脈が柔らかくなります。

1：リンゴやナシの24倍のビタミンが含まれているだけでなく、ビタミンルチンも含まれており、体の酸化能力を高め、体内のフリーラジカルやその他の老廃物を排除し、血管の弾力性を保護し、血栓症を予防します。

1：心臓血管系を保護し、血圧を下げます。ナスは、血管を柔らかくするフラボノイド化合物であるビタミンPが豊富です。また、血管の弾力性を高め、毛細血管の透過性を低下させ、毛細血管の破裂を防ぎ、小血管の出血を防ぐ効果もあります。

1：血管を拡張し、血管を弛緩させ、血液粘度を低下させ、血管圧を低下させるプロスタグランジンAの一種が含まれています。また、タマネギにはジアリルジスルフィドと含硫アミノ酸が含まれており、線溶活性を高め、血中脂質を低下させ、動脈硬化に抵抗する機能があります。

1: 昆布にはフコイダンとラミナリンが豊富に含まれています。これらの物質にはヘパリンのような作用があり、血栓症を予防し、コレステロールとリポタンパク質を低下させ、動脈硬化を抑制する効果があります。

1：揮発性カプサイシンが含まれており、血管に蓄積された脂肪を除去し、脂質低下効果が大きく、高脂血症や動脈硬化症の治療に良い薬です。

食生活などさ​​まざまな理由から、早期に予防する必要があります。毎日の悪い食生活は血管の詰まりにつながりやすいため、予防するにはまず毎日の食生活から始めなければなりません。血管の早期老化を防ぐためには、血管をきれいにし保護する食品をもっと食べるべきです。