ペニスが小さい場合はどうすればいいですか？ペニスを大きくするエクササイズ

ペニスの大きさは、男性にとって非常に気になるものです。それは男性の顔と自尊心に関係しています。男性のペニスが短いと、自信が著しく損なわれるだけでなく、結婚生活の質にも影響を及ぼします。ペニスが短い男性はどうすればいいでしょうか？簡単な毎日のエクササイズでペニスを大きくすることができます。

1: 毎日寝る前に、ベッドに横になり、片方の手をへその下、恥骨の上の下腹部に置き、もう片方の手を腰に置きます。下腹部を右から左へゆっくりとさすり、腹部にほんのり温かさを感じるまでマッサージします。

1：ベッドに横になり、両手をこすり合わせて熱を発生させ、手のひらがわずかに温かくなるまで待ちます。次に、右手で両方の睾丸を持ち、右の睾丸を手のひらに、左の睾丸を親指、人差し指、中指のリブのある面に当てて、軽くこすりながら、右に30〜50回回してから、左に30〜50回回します。マッサージ中は、痛みは感じても痛みは感じないように、力を入れすぎないように注意する必要があります。

1：太ももの付け根の鼠蹊部をマッサージすると、男性の性欲が増進し、エネルギーが向上します。ベッドに横たわり、手のひらの端を使って股間の方向へ30～40回前後にマッサージします。週に1回行うことができます。

1: 陰茎の海綿体を意識的に鍛えると、血管洞の血液量が増加し、陰茎の勃起時間が長くなります。

1：陰茎の血管を鍛え、血液供給能力を強化し、より多くの血液を陰茎に送ります。

それは正比例するわけではありません。専門家は、男性が平均データから1〜2cm外れていても性機能が正常であれば、自分自身に過度のプレッシャーをかける必要はないと示唆しています。男性のペニスの大きさは先天的要因と後天的要因の両方の影響を受けます。正常な性生活を送ることができ、性生活に影響がない限り、あまり心配する必要はありません。