結婚したら、妻は絶対にこの物に触れさせないだろう

異なるグループが、異なる体の部位に注意を払います。高齢者は骨に注意を払う傾向があり、女性は乳房に注意を払う傾向があり、男性は腎臓に注意を払う傾向があります。腎臓の健康は常に男性にとっての関心事です。腎臓は実は非常に脆弱です。食事や運動に注意しないと、腎臓にダメージを与える可能性があります。そこで、以下の内容では、男性がよく食べる腎臓に悪影響を与える食べ物について主にお伝えします！

セロリ

セロリは、食物繊維を多く含むだけでなく、人体に他の効果も与えるため、多くの人に好まれる野菜です。この他の効果は減量であり、減量したい人に好まれています。しかし、男性にとっては害を及ぼす可能性があります。

セロリは人体に多くの利点がありますが、食べると男性の腎臓の健康に害を及ぼす可能性があります。しかし、血圧を下げる効果があるため、多くの男性が頻繁に食べています。したがって、男性はこの野菜をあまり食べないようにすることをお勧めします。そうしないと、腎臓がますます弱くなる可能性があります。

冬瓜

夏に冬瓜を食べると、多くのメリットがあります。利尿作用があるだけでなく、熱を取り除いて解毒する効果もあります。しかし、この野菜は男性の腎機能を低下させ、腎不全を引き起こすため、男性が食べ過ぎるのは適していません。したがって、冬瓜が好きな男性は、この食べ物を食べるべきではありません。

タケノコ

タケノコは多くの人に好まれる食べ物です。栄養素が豊富に含まれているだけでなく、人体の消化を促進します。便秘を防ぎ、肛門直腸疾患の発生率を減らすことができます。ただし、男性は腎臓にダメージを与えるため、この食べ物をあまり食べないほうがよいでしょう。

この種の食品は、男性の腎臓に軽微な損傷を与えるだけの他の食品とは異なり、実際には多くの食品の中で腎臓に最も有害です。男性は、腎臓の健康のために、おいしいとはいえ、たけのこを食べないことをお勧めします。

おいしい食べ物、栄養のある食べ物は腎臓に良い

【ピリ辛揚げ昆布】

原材料: 細切り昆布、乾燥唐辛子、醤油、料理酒、酢、塩、MSG

作り方：昆布を洗い、きれいな水に2時間ほど浸します。乾燥唐辛子を細かく切り（お好みに応じて増減してください）、フライパンに油を入れ、油が70％加熱されたら唐辛子を加えて香りが出るまで炒め、昆布を加えて炒め、料理酒を加えてしばらく炒めます。醤油と酢（少量で十分です）を加えて炒め、昆布がほぼ加熱されたら塩とMSGを加えて炒めたら、でき上がりです。

【コーン角切り炒め】

材料: トウモロコシの粒1ボウル、ニンジン半分、インゲン豆半分、塩、油

作り方：ニンジンの皮をむき、小さな角切りにします。インゲン豆を洗い、沸騰したお湯で1分間茹でて、青臭さを取り除きます。油が熱くなったら、まずにんじんの角切りを加えて30秒ほど炒め、次にとうもろこしの粒とインゲン豆を加えます。全体に炒め終わったら、水を加え、鍋に蓋をして数分間煮込みます。時々蓋を開けて炒め、底が焦げないようにします。食べる前に塩を少し加えて味付けしてください。

【もやし肉炒め】

材料：大豆もやし

材料: 豚肉、玉ねぎ、生姜、八角、醤油

作り方：もやしは洗い、肉は太めの千切りにし、ネギはみじん切りにし、生姜は千切りにする。フライパンに油を熱し、スターアニスを加えて香りが出るまで炒め、豚肉の細切りを加えて色が変わるまで炒めます。みじん切りにしたネギとみじん切りにした生姜を加え、醤油をかけて味付けする。最後にもやしを入れて炒めます。もやしが火が通りにくい場合は、もう少し長く炒めてください。

【キノコとキャベツの炒め物】

材料：水に浸した椎茸150グラム、白菜250グラム。サラダ油大さじ2杯、紹興酒、醤油、酢各大さじ1/2杯、塩、MSG各小さじ1/3杯、コショウ、玉ねぎ少々、ニンニクスライス、生姜みじん切り、澱粉適量。

調理方法：キャベツを洗い、葉を取り除き、ヘラでスライスし、沸騰したお湯でゆで、取り出して冷まし、水を切ります。浸したキノコを選んで洗い、茎を切り落とし、ヘラでスライスし、沸騰したお湯でゆで、取り出して置いておきます。中華鍋を熱し、油を加え、玉ねぎ、生姜、ニンニクを炒め、紹興酒と酢を加え、キャベツのスライスを加え、キノコをしばらく炒め、醤油、塩、MSGを加え、均等に炒め、コショウを振りかけ、水で薄めた澱粉でとろみをつけ、食用油をかけて召し上がれ。