「青龍男」を拒否したい場合、陰毛を生やすにはどうすればいいですか?

思春期を過ぎると、男性は通常、典型的なダイヤモンド型のパターンで濃い陰毛が生えてきます。これは男性の二次性徴の明らかな特徴です。しかし、陰毛がまったくなかったり、非常にまばらだったりする男性もいます。どうすればよいでしょうか?

男性に陰毛がない場合は、陰毛が未発達である可能性が非常に高く、特に 17 歳または 18 歳を超えても陰毛がない場合は、注意深く検査を受ける必要があります。重要なのは、睾丸の大きさ、ペニスの大きさ、ひげ、喉仏、声の調子などに異常がないか確認することです。つまり、陰毛の減少は単独の問題ではなく、一連の兆候の 1 つである可能性があるということです。

その他の異常が複数ある場合は、内分泌系または染色体に何らかの異常がある可能性があります。しかし、他の兆候が見られない場合は、受容体に問題がある可能性があります。陰毛成長受容体に欠陥があると、陰毛はまばらで柔らかくなり、成長受容体が存在しない、またはアンドロゲンに反応しない場合は、陰毛は成長しません。

内分泌を調節するために、男性は次のことを行うことができます。

もっとお風呂に入りましょう

入浴は心身のバランスを保つ最も簡単な方法の一つです。高温で繰り返し入浴すると、血管の収縮と拡張が促進されます。毎回3分ずつお風呂に浸かり、5分休憩してまたお風呂に入る、これを3回繰り返します。知らない間にたくさんのエネルギーを消費することができ、これは1キロのジョギングに相当します。同時に、お風呂に入ることで古い角質の再生が促進され、肌を滑らかで繊細に保つことができます。

夜更かしを減らす

睡眠不足は代謝障害を引き起こす可能性があります。夜更かししたり、不規則なスケジュールをこなす人は、老化が早いだけでなく、健康にも深刻なダメージを与えます。そのため、できれば夜更かしをしないようにしましょう。1 晩に 4 時間以下しか眠らない人は、炭水化物を処理する際の体の代謝に問題が生じます。睡眠の質を高めるには、寝る2〜3時間前に運動して、スムーズに眠れるようにしましょう。同時に、寝る前に温かいお風呂に入ったり、温かいミルクを一杯飲んだりするのも効果的です。

ファストフードを減らして毒素を避けましょう

人々の生活のペースが速まるにつれ、ファーストフードは多くの人々の選択肢となりました。注目すべきは、ファーストフードは男性に心臓血管疾患や生殖器系の腫瘍の発生率を高めるということです。人工ホルモンの過剰摂取や体内の毒素の過剰も内分泌障害を引き起こす可能性があります。有毒物質が簡単にこぼれる可能性があるため、電子レンジで調理した食品を入れる際には、プラスチック製品（ビニール袋を含む）の使用を控えてください。