夜中に夢遊病になるってどういうこと？ 原因となる要因についてどれくらい知っていますか？

寝ている間に夢遊病になる人はほとんどいません。人が寝ているときは、体全体が休息状態にあります。脳内の一部の神経細胞が興奮状態のままになると、夢遊病が起こります。では、夜間の夢遊病とは何でしょうか?

夢遊病とは、睡眠中にベッドから出てひとりでに歩き回り、その後ベッドに戻って眠り続けるという奇妙な現象です。これは神経性の睡眠障害であり、症状としては半覚醒状態で家の中を歩き回るといったものが一般的ですが、患者によっては家を出たり、危険な行動をとったりすることもあります。研究により、夢遊病は主に人間の大脳皮質の活動の結果であることがわかっています。脳の活動には、「興奮」と「抑制」という 2 つのプロセスが含まれます。通常、人が眠っているとき、大脳皮質の細胞は抑制された状態にあります。このとき、運動を制御する神経細胞の 1 つまたは複数のグループがまだ興奮状態にあると、夢遊病が発生します。夢遊病の行動範囲は、夢遊病者が最も慣れ親しんでいる環境と、頻繁に繰り返す行動であることが多いです。夢遊病は人々の間でよく議論される話題です。夢遊病という現象に人々は非常に驚きますが、それに対して明らかな偏見も持っています。

夢遊病は主に人間の大脳皮質の活動の結果です。脳の活動には、「興奮」と「抑制」という 2 つのプロセスが含まれます。通常、人が眠っているとき、大脳皮質の細胞は抑制された状態にあります。このとき、運動を制御する神経細胞の 1 つまたは複数のグループがまだ興奮状態にあると、夢遊病が発生します。夢遊病が器質的な脳疾患によって引き起こされたものでない限り、治療の必要はありません。頻繁に起こる場合は、医師に鎮静剤を処方してもらってください。恐怖や不安は夢遊病を悪化させやすいので、恐怖や不安を取り除くよう努めなければなりません。

普通の人は、夢遊病者は盲人のように歩き回っているのだろうと考えていますが、実際には夢遊病者の目は半開きか完全に開いており、歩く姿勢も普段と変わりません。普通の人々も、夢遊病患者は非常に勇敢で、スリル満点で恐ろしい行動を敢行すると信じています。実際、夢遊病患者が普通ではない行動をすることはめったになく、夢遊病中に有害で攻撃的な行動をとることはほとんどありません。もちろん、夢遊病者は気が散って転んだり、怪我をしたりすることも時々あります。普通の人々はまた、夢遊病患者が突然目覚めると気が狂いそうになるので、夢遊病患者を​​気軽に起こしてはいけないという偏見を持っています。実際、夢遊病者を目覚めさせることは難しく、たとえ目覚めたとしても気が狂うことはなく、ただ混乱した気分になるだけです。夢遊病は実は夢を見ているのだと考える人もいますが、心理学者は夢遊病は夢を見ることが稀な非急速眼球運動期間中に起こることが多いと観察しています。

夢遊病は睡眠に関連した脳の障害です。通常、睡眠中の急速眼球運動段階では、脳は筋肉運動システムに動作命令を送信します。たとえば、火事の夢を見た場合、脳は足にできるだけ速く走るように命令します。しかし、人間には睡眠中に筋肉の運動系に信号が伝達されるのを防ぐ遮断機構もあり、これによって人はベッドでぐっすり眠ることができるのです。しかし、このメカニズムのバランスが崩れると、人々は夢遊病のような行動をとることになります。私たちが目にする夢遊病のほとんどは、脳波上で夢を見ない睡眠である非急速眼球運動睡眠段階で発生します。夢遊病者の身体は眠っていますが、感覚は部分的に眠っています。大脳皮質は一般的に抑制状態にありますが、依然として孤立した興奮の焦点が残っています。