腎臓に栄養を与え、血液循環を促進するために何を食べたらいいでしょうか?見逃せない3つの食事療法

男性の友人の多くは、日常生活の中で、全身の衰弱、仕事ができない、腰や膝が痛いなどの症状を頻繁に経験していると思います。仕事による過度の疲労が原因の場合もありますが、腎臓の問題である可能性の方が高いでしょう。では、腎臓に栄養を与え、血液循環を活性化させる役割を果たすために、男性が食べられる食べ物は何でしょうか?

生姜焼き犬肉

材料: 調理したトリカブトの根 30 グラム、犬肉 1000 グラム、生姜 150 グラム、植物油、ニンニク、タマネギを適量。

準備：犬の肉を洗って細かく切り、生姜を煮て置いておきます。茹でたトリカブトのスライスを鍋に入れ、2時間煮込み、その後、犬肉、ニンニク、ショウガを入れ、適量の水を加えて、肉が柔らかくなるまで煮込みます。

効能：腎陽を養う。勃起不全、夜間頻尿、悪寒、手足の冷えなどの陽虚症状に適しています。体が弱く、冷え性の方の慢性気管支炎、慢性腎炎にも適しています。

最高級の山芋

材料: 生のヤムイモ 500 グラム、小麦粉 150 グラム、適量のクルミの実、各種の塩漬けフルーツ、蜂蜜、白砂糖 100 グラム、少量のラードと澱粉。

作り方：生の山芋を洗って蒸し、皮をむき、エナメル製の容器に入れ、小麦粉を加えてこねて生地を作り、ケーキ状にします。クルミの実と各種の塩漬けフルーツを乗せて、20分間蒸します。型から取り出した後、丸いケーキの上に蜂蜜を一層注ぎます（蜂蜜大さじ1杯、白砂糖100グラム、ラードと澱粉を少々、加熱すれば出来上がりです）。

効能：腎陰を養う。腎陰虚による喉の渇き、頻尿、精液漏などの症状に適しています。

アンジェリカ黒骨鶏

材料：クコの実60グラム、トウキ30グラム、白ワイン50グラム、黒骨鶏1羽、生姜、塩、MSG適量。

作り方：まず、クコの実とアンジェリカをスライスして洗い、ガーゼ袋に入れ、白ワインの半分に6〜8時間浸します。鶏を殺してきれいにし、残りの白ワインの半分と塩を加えてよく混ぜ、鶏の内側と外側に塗ります。鶏の腹に薬袋と生姜を入れ、容器に入れて強火で1時間蒸し、弱火にして1時間蒸します。火を止め、薬袋と生姜を取り除き、鶏肉を切り分けて皿に置き、スープにMSGを加え、鶏肉に注いでからお召し上がりください。

効能：肝臓と腎臓を養い、血液を養い、月経を調整します。