関節リウマチの理学療法と食事上の注意は何ですか?

臨床現場では、リウマチ性疾患の治療にはさまざまな方法があり、理学療法がより実用的です。では、リウマチ性疾患の理学療法とは何でしょうか。

関節リウマチの理学療法：

（a）イオン導入。

（２）赤外線照射：腫れや痛みのある部位に１日１回、１回１５～２０分間照射する。

（III）ワックス療法：まずワックスバッグを温めて柔らかくし、患部に1日1回、1回につき15〜20分間置きます。

(iv) マッサージ療法：まず、押す、調節する、揉むなどのテクニックを使って患部を優しくマッサージし、筋肉をリラックスさせて血液の流れをスムーズにします。次に、叩く、押す、つまむ、押さえるなどのテクニックを使って筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます。最後に、振る、転がす、揉むなどのテクニックを使います。各治療は15〜30分続き、2〜3日ごとに行われます。

食事に関する注意:

1. 植物油を多く使い、動物油を少なくします。動物性脂肪と植物性脂肪の比率は 2:1 にする必要があります。サラダ油、コーン油、オリーブ油、ひまわり油、魚油（タラ肝油ではない）が好ましいです。

2. 関節リウマチの場合、高タンパク質、低脂肪、高繊維で消化しやすい食品を選びます。合理的な栄養の組み合わせと適切な調理により、患者の食欲を最大限に高め、患者の食事に含まれる栄養とエネルギーが身体のニーズを満たすことができます。

3. 大根、もやし、海藻、玉ねぎ、昆布、キノコ、ドライフルーツ（栗、クルミ、アーモンド、ヒマワリの種）、イチゴ、プラム、バナナ、サリチル酸を含むトマト、オレンジ、キュウリなど、ビタミンE、C、A、Bなどを豊富に含む野菜や果物を適度に食べることができます。