水に浸したナツメを飲むとどんな効能がありますか？水以外に何に浸かることができますか？

新鮮なナツメはビタミンが豊富ですが、一年中手に入るわけではなく、季節限定です。水に浸した赤いナツメには、羊の肝臓の解毒作用があります。では、水に浸す以外に、ナツメと何と一緒に飲めばいいのでしょうか？

ナツメを水に浸すと肝臓に栄養を与え、解毒作用が働きます。

実験により、肝機能が低下している人にナツメ水を1週間毎日与えると、人体の血清タンパク質が増加し、肝臓を保護し、解毒する効果が得られることがわかっています。

エネルギーを補給し、喉を守るためにナツメでお茶を作りましょう。

ナツメを黒くなるまで揚げて作ったお茶を飲むと、胃の風邪や胃痛に効きます。龍眼を加えると、血液と気を強める強壮茶になります。教師や営業マンなど、声をよく使う人に適しています。

ナツメをスープに入れて煮ると、咳を和らげ、肺に潤いを与えることができます。

唐代の孟申が著した『碧小房』には、ナツメ、白キクラゲ、氷砂糖を一緒に煮ると咳が治まり、肺に潤いを与えると記されている。

ナツメ入りのゆで卵は血液を補給し、肌に栄養を与えます。

ナツメとリュウガンを使って黒砂糖水を沸騰させます。ナツメとリュウガンが柔らかくなったら、卵を溶き、弱火で卵を調理し続けます。ナツメ、リュウガン、黒砂糖には血液を補う効果があり、それらと一緒に茹でた卵は栄養価が高いです。

ナツメのお粥は心を落ち着かせ、睡眠を助けます。

伝統的な中国医学によれば、躁病、落ち着きのなさ、不安などの症状のある女性は、適量のユリ、蓮の実、ナツメを摂取して症状を調整できるそうです。キビと一緒に調理すると、ナツメの鎮静効果がより発揮されます。

ワインに浸したナツメは血管を詰まらせないようにするのに役立ちます。

ナツメをワインに浸す過程で、栄養豊富な有機物がワインに溶けやすくなります。血管を詰まらせない効果があります。

乾燥した紅棗にはさまざまな大きさがあります。栄養や治療効果に大きな違いはありませんが、水やお茶を作るときは、特に新疆産の紅棗は味がとても甘いので、大きな紅棗を使うことをお勧めします。使用する前に、いくつかに裂くのが最適です。お粥やワインを浸すときは、任意のサイズを選択できます。