体内の熱を下げることができる果物は何ですか？

突然、胸の中に火が燃えているかのように落ち着かなくなることがよくあります。実際、これは伝統的な中国医学では心火過剰と呼ばれています。この問題は私たちに非常に不快感を与えます。では、内火を減らすためにどんな果物を食べることができるのでしょうか?

いちご

多くの女性にとって、イチゴは大好物です。しかし、イチゴは美味しいだけでなく、非常に高い薬効があることをご存知でしたか。伝統的な中国医学では、イチゴは体内の熱を取り除くのに非常に効果的であると信じられています。夏にイチゴを食べると、熱を下げ、落ち着きのなさを和らげ、熱を下げる効果もあります。

スイカ

スイカは夏の旬の果物の一つで、性質が冷涼なので、食べると体内の熱がこもるのではなく、熱を下げて落ち着きのなさを和らげる効果があります。また、スイカには人体に必要なカリウム塩も大量に含まれています。夏は暑いため、体は汗をかきやすく、体内のカリウム塩が大量に不足しやすくなります。このとき、スイカを食べると体が健康になります。しかし、夏には冷やしたスイカを食べるのが好きな人が多いです。専門家は、スイカを冷蔵庫に3時間以上保存しないことを推奨しています。そうしないと、体に良くありません。

トマト

トマトは一年中食べられます。とても一般的な野菜ですが、大きな効能があります。トマトは夏に最も甘くなり、栄養価も最も高くなります。摂取後、甘酸っぱい味がするだけでなく、熱を清めて解毒する効果があり、肝臓を落ち着かせて火を減らすこともできます。内火が強いときに多く食べることができます。