風邪をひいているときに鶏肉を食べてもいいですか？風邪のタブーとは

風邪をひいたときに、お風呂に入らない、鶏肉を食べない、卵を食べないなど、風邪に関する「タブー」を聞くことがあるかもしれません。鶏肉を食べることに関して、チキンスープだけを飲むと風邪が治ると考える人もいれば、風邪を悪化させると考える人もいます。では、風邪をひいたときに鶏肉を食べても大丈夫なのでしょうか？

風邪をひいているときに鶏肉を食べてもいいですか？

風邪は一般的に風寒と風熱の2種類に分けられます。風寒の風邪の場合は、白湯、生姜スープ、または温かいチキンスープを多く飲む必要があります。風熱型の風邪は、喉の痛みや黄色い痰の症状が現れることが多いです。このような患者は、熱いお湯ではなく、常温の沸騰したお湯を飲むべきであり、チキンスープを飲むのはなおさら不適切です。さもないと、風邪の症状が悪化します。

風邪をひいているときに鶏肉を食べても大丈夫ですか？風邪をひいている人は温かいチキンスープを飲むといいでしょう。人体が比較的弱っているときは、良質なタンパク質の補給に注意を払う必要があります。鶏肉には人体に必須のアミノ酸が多く含まれており、タンパク質は消化吸収されやすいため、風邪ウイルスに対する体の抵抗力を高めることができます。

冷たいタブー

1. 冷たい飲み物：不潔な食物による細菌性赤痢などの感染症で発熱した場合、胃腸機能が低下します。冷たい飲み物を多く飲むと症状が悪化し、命を危険にさらすこともあります。

2. お茶：濃いお茶を飲むと、脳が興奮状態になり、脈拍が速くなり、血圧が上昇します。その結果、患者の体温が上昇し、イライラしやすくなります。

3. 甘いもの：甘くて脂っこい食べ物は脾臓と胃の正常な働きを妨げ、痰や湿気の増殖を引き起こし、咳や痰の症状を悪化させます。

4. 刺激の強い調味料：呼吸器粘膜に有害で、乾燥や痙攣を引き起こし、鼻づまり、窒息、咳を引き起こし、患者の症状を悪化させます。秋に風邪をひいたときは辛い食べ物に注意してください。