男性ホルモン抑制

アンドロゲンは男性にとって決して馴染みのないものではありません。男性にとって重要なホルモンの一種で、男性生殖器の完成と二次性徴の成長と維持を促進します。アンドロゲンは精子の形成を刺激し、男性の二次的特徴を維持し、男性の性欲において当然重要な役割を果たします。日常生活において、男性の中にはますます無関心になる人もいますが、アンドロゲン代謝の不足も重要な要因の1つです。

では、日常生活の中でどのような食べ物がアンドロゲンの減少を引き起こすのでしょうか?

1. ケール

ケールは、緑葉キャベツ、ケール、覆キャベツとも呼ばれ、アブラナ科に属し、中国特産の野菜および果物の 1 つです。 『本草秋源』には「甘くて、辛くて、冷たく、気を消耗し、血を傷つける」と記されている。そのため、ケールには甘くて辛い性質があり、湿を促し、咳を和らげ、痰を減らし、毒素を取り除き、風を追い払う効果がありますが、人の真髄を消費するという副作用もあります。ケールを定期的に食べるとエストロゲンの代謝が抑制され、当然アンドロゲンが減少して男性の性欲が減退します。

2. ロータスシードハート

蓮の実の芯はわずかに苦味があり、性質は冷たいです。心経、肺経、脾経に入り、効能が非常に優れており、心を清めて熱を取り除き、精液を収斂し、血液循環を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。主に、むかつき、口渇、吐血、頻尿、目の充血、腫れ、痛みなどの症状の治療に使用されます。しかし、現代の科学的研究によると、蓮の実は心を浄化し、欲望を減らす効果があることがわかっています。つまり、食べ過ぎると、心は澄みますが、性欲も減ります。妊娠中に食べ過ぎるのは適していません。もちろん、欲望を抑えたい場合は、もっと食べても構いません。

3. リンジャオ

霊芝は子供の頃に多くの人が好んだおやつの一つで、誰からも愛されています。霊芝は腰水栗、水栗、水栗とも呼ばれ、甘くて涼しく、無毒で、心を落ち着かせ、意志を強くする効果があります。また、性欲の火を鎮め、心の熱を取り除くこともできます。 『食物療法本草綱目』は、「水中で育つ果物の中で、この果物は最も冷気を発し、人を凍らせ、陽を損ない、陰茎を萎縮させる」と強調している。これは、苓椒を食べすぎると男性の性欲が減退し、実際に禁欲効果が得られるということを示す。

4. 春のたけのこ

春のタケノコは、ほとんどの人が食べたことがある、とても安価な食材です。春のタケノコは冷たくて渋みがあり、シュウ酸を多く含んでいるため、体内のカルシウムや亜鉛の吸収と利用を低下させます。春のタケノコを食べすぎると、体内のカルシウムと亜鉛が不足しやすくなります。カルシウム不足は精子の質を低下させ、性欲にも大きな影響を与えるため、適度に摂取する必要があります。

5. 冬瓜

冬瓜にはメチルセルロースやニコチン酸などが含まれています。東瓜は甘くて清涼性があり、体内の熱を下げ、心熱を清める働きがあります。また、抗炎症作用、利尿作用、腫れを抑える作用もあります。現代科学では、冬瓜を定期的に食べるとイライラが和らぎ、落ち着きのなさが和らぐことが確認されています。 『本草経書』には「東瓜は陰土性で、外は霜露に侵され、乾くと甘味があり、寒性のため性は冷え性である」とある。そのため、東瓜を多く食べると性欲が減り、効果は穏やかで、禁欲の効果が得られる。

食べ物によって男性ホルモンが減少し、性欲が減退することはありますが、これはすべて回復可能です。心配しないでください。摂取をやめればすぐに良くなります。しかし、男性の性機能に不可逆的な損傷を引き起こす可能性があり、特別な注意を必要とする要因が 2 つあります。

1. エタノール

エタノールは実際に男性の性機能に大きな害を及ぼします。アルコール依存症の男性は通常、性機能が低下し、精神状態も悪くなります。長期にわたるアルコール依存症やエタノールの過剰摂取により、内分泌系が乱れ、アンドロゲンの代謝が阻害され、テストステロンの変換が減少し、さらには萎縮を引き起こす可能性があります。この損傷は回復不可能な場合があります。

2. 煙

タバコは非常に有害です。タバコの成分は複雑で、人体に潜在的に有害です。男性が喫煙しすぎると、血行不良を引き起こし、性機能に影響を及ぼし、ひどい場合には不妊症を引き起こす可能性があります。このダメージは潜在的であり、一夜にして起こるものではありません。発見されたときには、たいてい手遅れです。