精子濃度の低下はどのようにして起こるのでしょうか?緩和する方法

多くの男性の友人は、精子濃度が低いと言いますが、これは実際には精液が薄いことを意味します。では、精液が薄くなる原因は何でしょうか? 以下で見てみましょう。

精液が薄くなる原因

乏精子症を引き起こす一般的な要因には、特発性乏精子症、アンドロゲンの長期的かつ大規模な注射（ネガティブフィードバックにより視床下部のゴナドトロピン放出ホルモンの分泌を減少させ、精子形成の低下または欠乏を引き起こす）、スルホンアミド、フランタジン、スピロノラクトン、シクロホスファミド、メトトレキサート、コルヒチンなど、精子生成に直接的または間接的に影響を与える可能性がある薬剤の影響、精上皮などの未熟細胞に最も敏感で、精子細胞分裂を遅らせたり停止させたり、さらには不可逆的な損傷を引き起こす可能性がある放射線被曝、その他の要因、アルコール依存症、過度の喫煙、薬剤はすべて精子生成を阻害する可能性があります。慢性前立腺炎、静脈瘤などはすべて精子生成を阻害する可能性があります。

陰嚢冷却 精巣内の精細管は精子を作るための部分で、温度変化に非常に敏感です。この部分の適切な温度は人体温度より2～3℃低いです。過熱は精子の生存と成熟を阻害し、精液中の精子数の減少や運動性の低下を引き起こします。

精液が薄い場合の対処法

1. 悪い習慣を変え、喫煙や飲酒をやめ、脂っこい食べ物を食べすぎないようにし、日常生活で有毒物質に触れないように注意してください。また、ドライクリーニング剤は男性の性機能に影響を及ぼす可能性があるため、ドライクリーニングから出した衣類は着用する前に数日間保管しておくのが最善であるなど、注意すべき常識的なヒントもいくつかあります。

2. おたふく風邪や性感染症など、男性の生殖能力を危険にさらすさまざまな感染症を予防するために、良好な個人衛生習慣を身に付けます。

3. 睾丸は非常に繊細な器官です。最適な動作温度は人体温度より約1度低いです。温度が高いと精子の生成に影響するため、睾丸の温度を上昇させる要因は避ける必要があります。自転車に長時間乗る、熱いお風呂に入る、ジーンズを履くなど。

4. 特定の性知識を習得し、男性の生理学的特徴と健康管理の知識を理解する必要があります。睾丸に腫れ、硬くなり、凹凸、痛みなど、通常とは異なる変化が見られる場合は、タイムリーに診断と治療を受ける必要があります。