食事療法で腎陽虚を緩和するには、どの高麗人参を食べるのが最適ですか?

生活の中で、高麗人参は滋養豊かな食品であり、また非常に高価な中国の薬材でもあります。最も一般的なものには、高麗人参、アメリカ人参、ナマコなどがあり、高麗人参の種類ごとに特定の効果があります。では、腎陽虚の患者にはどの種類の高麗人参がより適しているのでしょうか？高麗人参、アメリカ人参、それともナマコでしょうか？

腎陽欠乏症の人はナマコを食べるべき

伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味のナマコには腎臓を養い、陽を強くする効果があると信じられています。同時に、ナマコには人間のコラーゲンを合成するための主な材料であるアミノ酸が豊富に含まれているため、男性の性的能力を向上させることができます。

ナマコは美味しいのですが、誰にでも合うわけではありません。ナマコは強壮剤ですが、外邪が十分に除去されていない人、痰が多すぎる人、舌苔が厚く脂っぽい人は食べないでください。また、下痢、赤痢、脾臓が弱い人も食べないでください。

乾燥ナマコは、まず膨らませる必要があります。一般的な方法は、柔らかくなるまで沸騰したお湯に24時間浸し、腹を切り開いて内臓を取り除き、洗ってから調理することになります。ナマコを膨らませる際、使用する道具や水が油、アルカリ、ミョウバン、塩などで汚染されないようにする必要があります。油、アルカリ、ミョウバンはナマコを腐らせたり溶かしたりしやすく、塩はナマコを浸すのを困難にします。ナマコの調理方法はいろいろありますが、最も良いのは、焼く、ローストする、煮る、蒸す方法です。

腎陽欠乏症には何を食べるべきか

実際、腎虚には腎陰虚、腎陽虚、腎気虚など多くの種類があります。腎不全のこれら 3 つの異なる症状に対して使用すべき栄養補助食品は、当然異なります。

腎陽虚は主に男性の友人に発生し、腰や膝の痛み、寝汗、寒さへの恐怖などが主な症状です。このとき、男性の友人は定期的に鹿の角、ニクジュヨウ、クルミ入りの炒めネギ、トリカブト根入りの蒸し羊肉を食べると、非常に優れた滋養強壮効果が得られます。