予想外！ この小さなものは夏の腎臓強壮に最も効果的です

夏が到来すると、全国の主要都市は「炉」となり、人々の移動に不便が生じる。冬は男性にとって腎臓を養うのに最適な時期だと言われています。実は、どの季節であっても、暑い夏でも腎臓を養うことは必要です。そうでなければ、男性はどうやって「強く」なれるのでしょうか？夏に男性が腎臓を養うための食事方法は何ですか？

タツノオトシゴ

タツノオトシゴは性質が温かく、腎臓を養うことができるので、腎陽が不足している人でも食べることができます。

摂取方法は、タツノオトシゴを乾燥させて粉末にし、1回につき1～2グラムを日本酒と一緒に1日2～3回摂取します。

エビ

エビは美味しく、甘くて塩辛い味がする温かい水産物です。男性はエビを定期的に食べることで体を強くすることができます。そのため、人々の間では「男はエビ、女はカニ」という諺があります。エビには多くの種類がありますが、その効果は似ており、息切れ、疲労、腰痛、足の弱さ、食欲不振などの治療に適しています。

栗

人体に対する滋養機能は高麗人参、黄耆、当帰などに匹敵し、特に腎虚の患者に適しています。腰や膝の弱さ、食欲不振、頻尿、慢性下痢などの症状に効果があります。

ウズラの卵

ウズラの卵は、強壮作用と強化作用を持つ非常に優れた強壮剤です。これを定期的に食べる男性は、体力を高め、筋肉と骨を強化することができます。

また、腎臓を養うためによく使われる食品としては、クコの実、ピーナッツ、松の実、ヒマワリの種、蓮の実、蓮の葉、クルミ、ライチ、黒ゴマ、黒豆、玉ねぎ、ニンニク、蜂蜜、豚の腎臓、豚の胃、豚の骨髄、鳩肉、鶏肉、ウズラ、羊肉、アワビ、タコ、ナマコ、カキ、魚、海藻、麦芽油などがあります。