精子の運動性を高めるには、これらの食品を見逃さないでください！

男性の妊娠力に最も影響を与えるのは精子であり、精子の運動率が低すぎたり数が少なすぎたりすると、妻が妊娠するのは容易ではありません。自分にはこのような状況は起こらないだろうと考えないでください。専門家の統計によると、我が国では少なくとも 10 人中 2 人か 3 人がこの問題に悩まされています。では、精子の運動性を高める食べ物は何でしょうか?

1. 卵:

卵は精子にとって最高のサプリメントです。卵にはタンパク質、脂肪、複数のビタミン、そして精子細胞の重要な成分である亜鉛が豊富に含まれています。諺にあるように、「人は食べたものでできている」のです。

2. ナッツ：

そしてナッツは男性ホルモンの分泌を蓄え、規則正しくしてくれます。特に、クルミとナツメの働きは、腎臓を強化し、血液を補給し、胃に利益をもたらし、肺に潤いを与えることです。ビタミンなどの物質は細胞の再生を促進し、つまり古い細胞を代謝して新しい細胞を補充することができるので、新鮮な果物や野菜はこの効果を得ることができます。

3. 玉ねぎ、ニンニクなど：

タマネギやニンニクなどの食品は中枢神経系を強く刺激し、さらに精子生成器官を刺激するからです。

4. ネギ:

ネギは、養陽草、怠け者の野菜、不死ネギ、平たい野菜などとも呼ばれています。ネギは、肝臓や腎臓を温め、陽気を増強し精気を固める優れた作用があることから、薬局方では「養陽草」と呼ばれています。また、ニラ種子は刺激物で、精気を固め、陽気を補い、腎を養い、帯を治療し、腰と膝を温めるなどの効果があり、精漏や多尿などの病気に適しています。