円形脱毛症の初期症状を理解して日常生活から予防を始めましょう

どれだけ美しくてハンサムな人でも、脱毛症や円形脱毛症に悩まされるとイライラしてしまいます。現代医学では、円形脱毛症は神経系の機能不全と免疫反応に関連していると考えられています。円形脱毛症が現れる前には、いくつかの症状が現れます。これらの異常に早く気付き、早めに治療すれば、黒くてつややかな髪を取り戻すことができます。

円形脱毛症の初期症状

乳児から高齢者まで、どの年齢でも発症する可能性がありますが、中年層に多く見られ、明らかな男女差はありません。円形脱毛症は、偶然または他人によって発見されることが多く、自覚症状はありません。まれに、病気の初期段階では、患部に軽い異常感覚を感じることがあります。

最初は、直径約 1 ～ 2 cm の円形または楕円形の脱毛領域が 1 つまたはいくつかはっきりと現れます。脱毛部位の端には、抜けやすい毛が残っていることが多く、その一部はすでに折れており、近位端の毛は萎縮していることがよくあります。毛を抜いてみると、感嘆符のように上部は太く下部は細くなっているのがわかり、下部の毛色素も失われています。

この現象は進歩の兆候です。脱毛が続くと、髪の毛一本一本が膨張し、融合して不規則な形になることがあります。病気が進行し続けると、完全な脱毛につながる可能性があります。重症になると眉毛、まつ毛、脇毛、陰毛、全身の毛も抜け落ち、全身性脱毛症と呼ばれます。

円形脱毛症の日常生活のヒント

（１）夏場は帽子をかぶったり日傘をさしたりして、紫外線が直接頭皮に当たらないようにする必要があります。紫外線は円形脱毛症の予防や治療には役立ちません。

（２）髪を洗ったり、お風呂に入ったりする頻度は、あまり多くしすぎないでください。季節に応じて、週に１～２回髪を洗ったり、お風呂に入ったりするのが最適です。髪が乾いているときは、爪で頭皮をこすることができますが、毛根を傷つけないように爪で引っかかないようにしてください。アルカリ性の強いシャンプーは使用せず、髪を洗った後は髪にシャンプーの残留物が残っていないことを確認してください。

（３）髪を切るときは、染めたり、パーマをかけたり、ドライヤーを使ったりするのは避けてください。どうしてもドライヤーを使う必要がある場合は、一般的に髪が80％乾くまでドライヤーを当てるだけにしてください。

（4）規則正しい生活習慣を維持し、仕事と休息のバランスに注意し、夜更かしを避け、十分な睡眠時間を確保することは、円形脱毛症の予防と治療に有益です。