男性の性的な健康法

おそらく私たちの男性の友人の多くは腎虚を患っており、それが私たちに前立腺の問題を引き起こし、私たちの男性の友人の性生活の質とレベルを低下させる可能性があります。私たちは食事療法を利用して健康管理の効果を得ることができます。より多くの牛鞭スープを飲むことは、陽を強化し、腎臓を補うのに非常に良いです。男性の性健康法に精通しましょう。

食事療法：

1. ニラ：ニラは腎臓を温めて陽気を助け、血液循環を促進して瘀血を解消し、気を調整して副作用を軽減します。別名「陽気を育てる草」とも呼ばれ、人を興奮させやすく、持久力を高めます。ワインと混ぜると効果がさらに高まります。

2. サーモン：高タンパク質を含み、体内のホルモンを増加させます。

3. カキ: 亜鉛を含む魚介類の一種で、男性ホルモンの合成を助け、前立腺の正常な機能を維持します。生で食べるのが、カキに含まれる亜鉛を保つ最良の方法です。他にもロブスター、ウニ、ナマコ、魚卵、エビ卵、貝類、海藻なども良いです。

4. 高麗人参: これは高齢者向けの強壮剤というだけではありません。高麗人参に含まれる植物ホルモンは、テストステロンのレベルを高め、精子の生成と性行為の頻度を増やすことができます。

5. チョコレート: チョコレートにはPEAと呼ばれる化学物質が含まれており、刺激効果があり、ストレスを軽減するのに役立ちます。したがって、当然、性的関心を高めることができます。

6. 赤ワイン：含まれるナツメグには軽い幻覚作用があり、シナモンには血行を促進する作用があるため、リラックスして素敵な夜を過ごすことができます。実際に性欲を高めるわけではありませんが、心理的に性欲を高める効果があります。栄養価の高いチーズと組み合わせると、本当に性欲が内側から高まります。

7. 当帰：当帰には、内分泌障害による症状を緩和する天然植物ホルモンが含まれており、血液を補う効果もあり、気血の流れをスムーズにし、性欲を充実させます。

性機能障害の一部は、上記で紹介した男性の性健康管理法で治すことができます。同時に、日常生活での性生活をコントロールし、決してむやみに性行為をしてはいけません。さもないと、男性生殖器に大きな刺激を与え、損傷を与えることになります。性器の衛生状態を良好に保つ必要があります。