男性の腎不全の症状を治療する方法

多くの男性は、日常生活の習慣に注意を払わないため、腎不全に悩まされています。腎不全は、腎機能にダメージを与える多くの悪い問題につながります。今日、編集者は腎不全のいくつかの症状と、男性がそれをどのようにケアできるかを整理しました。

1. 喫煙と飲酒を断固としてやめましょう。英国ケンタッキー大学の研究によると、喫煙者の男性の平均勃起スコアは5であるのに対し、非喫煙者の場合は9であることがわかりました。 「タバコに含まれる有害物質は血管にダメージを与え、海綿体の弾力性を失わせる可能性がある」とボストン大学国際医学部の泌尿器科医カイリー・アービング・ゴールドスタイン氏は述べた。同氏はまた、喫煙者の男性器は非喫煙者よりも著しく小さいことも研究で判明したと述べた。

2. 精管切除手術を受ける。家系を継承するという重要な使命をすでに終えた男性であれば、不妊手術を検討してみてはいかがでしょうか。偶発的な妊娠は、一部の男性にとって不安の大きな原因となります。これは性器の勃起に影響を与え、さらに精神を二極化し、最終的には「人格」を殺すものとなるでしょう。

3. 恋人を避ける。短期間の性交の後、勃起不全が起こる可能性が高くなります。実際、性心理学科の多くの医師は、患者に対して、「地下恋愛」は羞恥心を引き起こし、それが不安感を引き起こし、EDを引き起こす可能性があるとアドバイスすることが多い。

4. 性生活が激しすぎないようにしましょう。 ED を患う男性の 3 分の 1 以上が、私的な傷害を負ったことがあります。性生活において、「女性が上、男性が下」という性生活や、激しすぎる性生活は、いずれもプライベートな部分を脅かす要因です。

5. 毎日適度にハイキングやランニングをしましょう。長時間座っている必要がある男性の場合、1日2キロ歩くと勃起障害の可能性が半分に減ります。20分間のランニングや30分間の筋力トレーニングでも、実際に同じ効果が得られます。

6. あくびをもっとする。あくびをすると脳内で一酸化窒素の生成が促進されます。呼吸神経に到達して内分泌系を保護するだけでなく、脊髄神経に沿って血管まで到達し、陰部にエネルギーを輸送することもできます。勃起不全の治療に使用される薬剤の機能の 1 つは、体内での一酸化窒素の生成を促進することです。

7. 十分な睡眠をとる。深い睡眠状態に入った後、陰部は3〜5時間にわたって長期間の硬直状態になります。これはそれ自体を維持する独自の方法であり、血液循環を促進することができます。機能的な観点から見ると、男性が夜間に勃起する頻度が高ければ高いほど、セックス中の柔軟性が高まります。これにより、男性はセックス中により強い勃起を得られるようになります。

8. 毎日、簡単な体操運動を一通り行います。足を平行にし、足の幅を肩幅に広げます。腕をリラックスさせ、手のひらをズボンの縫い目に当て、指を伸ばした状態でまっすぐ前を見ます。かかとを上げて、9 カウントで継続的に息を吸います。かかとを地面につけ、呼吸をしながら、ゆっくりと膝を曲げて前にしゃがみ、ゆっくりと手を前に向け、手のひらを足首に向けます。手が地面に近づいたら、少し力を入れて握りこぶしを作り（何かをつかむときのように）、深呼吸します。