腎臓を養い、陽を強化するために男性は何を食べることができますか？

腎臓を養い、陽を強くする食べ物はたくさんあります。健康を維持するために、多くの人が健康薬を服用しています。諺にあるように、薬は三毒です。健康薬を長期にわたって使用すると、一定の依存症になり、体に不健康な影響を及ぼします。食事療法の方法を使わなくても、自分で食べ物や衣服の問題を解決し、健康を達成することができます。では、男性が腎臓を養い、陽を強くするために何を食べることができるか知っていますか？

腎を強め、陽気を強化する食品：1. ネギ

チャイブの葉は柔らかく、美味しく、栄養価も高いです。 『本草綱目』には、ニラは肝と命門を養い、頻尿や夜尿症などに効果があると記されている。ネギは、肝臓や腎臓を温め、陽気を増強し精気を固める優れた作用があることから、薬局方では「養陽草」と呼ばれています。ネギの種子は刺激物であり、精気を強化し、陽気を助け、腎臓を養い、ベルトを治療し、腰と膝を温める効果があります。

腎を強め、陽を強める食べ物2：エビ

エビは風味が美味しく、強壮・薬効も高い。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長期の病気で体が弱り、息切れ、疲労感、食欲不振などの症状がある方は、滋養強壮食品としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は、体に強い効果があります。

腎を強め、陽を強める食品 3. カイコの蛹

タンパク質、脂肪、ビタミンが豊富で、伝統的な民間の珍味です。夢精や早漏の人は定期的に食べると良いでしょう。肝臓と腎臓を養い、陽を強化し、精液を収斂させる効果があります。カイコの蛹は昆虫食として使用することができ、精液漏の患者に最適です。

腎を強め、陽を強める食べ物4：ナマコ

性質は温かく、味は塩辛く、腎臓を養い精気を高める効果があります。陰虚と火過剰による心腎不和、精液過多、早漏に悩む人に適しています。

腎を強め、陽を強める食べ物5. ラム肉

マトンは冬には最高の滋養強壮剤です。 『本草叢心』によれば、羊肉は「欠乏と疲労を補い、気力と体力を増強し、陽を強化し、食欲を刺激し、体力を増強する」効果があるという。羊肉を調理し、肉を食べ、スープを飲むと、男性の五労七傷、胃虚、インポテンツを治すことができ、中を温めて寒を取り除き、気血を温めて補い、乳汁の分泌を促進し、白帯下を治療する働きがあります。

上記は、男性が腎臓を養い、陽を強化するために食べることができるものです。私たちの日常生活で一般的なネギはそのような食品です。同時に、エビ、ナマコなどのさまざまな魚介類には豊富な栄養素が含まれており、腎臓を養い、陽を強化する役割も果たします。良い食生活を身につけ、良い気分を維持し、適切に運動して体調を改善してください。