射精時間をコントロールするには？

男性の中には射精が早すぎる人もいます。これは早漏と呼ばれ、比較的普通の男性疾患です。現在、男性は仕事や家庭のプレッシャーが高まっており、男性の身体の健康を脅かす要因がいくつか生じています。早漏は男性に特に劣等感を与えるだけでなく、男性不妊症を引き起こし、精子の質を大幅に低下させる可能性があります。それでは、射精時間をコントロールする方法を学びましょう。男性の友人全員に役立つことを願っています。

射精コントロール能力の確立は、以下の2つの能力と切り離せないものです。

1 つは、自分の興奮や緊張の感覚にもっと集中する能力です。もう 1 つは、射精を防いだり遅らせたりするために自分の行動を修正する能力です。

ステージ1: 性交なしで実行されます。男性は仰向けに寝て、女性は片側に座ります。女性は親指を陰茎の亀頭小帯に当て、人差し指と中指を陰茎の反対側、冠状縁のちょうど上と下に当てます。 4秒間握ったままにして、突然離します。男性が射精したいかどうかに関わらず、数分おきに圧迫します。圧迫する力の強さはペニスの勃起の強さに比例します。完全に勃起している人は強く握り、勃起していない人は適度な力で握ります。このフェーズには 4 ～ 5 日かかります。

ステージ2: 性交中に行われます。男性が下になり、女性が上になる体位をとります。ペニスを膣に挿入する前に、女性は上記と同じタイミングと方法で、ペニスを手で 3 ～ 6 回握ります。ペニスを膣に挿入し、しばらくそこに留まった後、引き抜いて再度圧迫します。挿入して射精しそうになったら、男性は女性にしゃがんで圧迫するように促します。ペニスが膣内に4〜5分間留まることができたら、摩擦速度を上げて射精できるようにします。このフェーズには約 2 週間かかります。

第三段階：ペニスの根元をつまむ。性交中は男性が上になり、女性が下になります。ペニスを膣に挿入した後、女性はペニスの根元を断続的に圧迫しながら積極的にこすり、射精前にペニスが膣内に 10 ～ 15 分間留まるようにします。この段階では、治療効果が持続するまでに 3 ～ 6 か月かかります。

上記は射精の時間をコントロールする方法です。日常生活の小さなことから始めなければなりません。性交の過程で、いくつかの姿勢を変えることで射精の時間をつかむことができます。同時に、日常生活の習慣から始め、良い食習慣を身につけなければなりません。1日3回の食事は規則正しく摂るべきです。これが身体の健康を確保するための基礎です。